Suplementacija/Ishrana

[Olosh]

A tu nema lijeka. Slusalice u usi, ne mora ih ni palit coek, samo da izbjegne pitanja i svako svoj posa ka' u "Radoje Dakic".

[Fidel Castro]

Slusalice obavezna oprema u teretani...

[Majx]

Tome koji ih je izmislio trebalo mu je dati nobelovu nagradu za mir...


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Pelax]

Kod mene je neka fensi teretana, vuce vise na fitness klub, pa imaju te penzionersko-djecije-zenske masine i ja vidim jednog decka da na sred treninga za ledja pici nekoliko serija na masini, bas taj pokret za zadnji deltoid. Kazem mu "odradi to na kraju, ne smetaj trening ledja s tim, a on meni "ovo je vjezba za sirinu gornjeg dijela ledja" i to sa takvom samouvjerenoscu, ko da mu je licno Arnold to rekao. I opet se ja pokrij usima sto budali objanjavam bilo sta.

Jednom prilikom sam i ja prisustvovao sličnom događaju u park đe momak radi vratilo i prilazi mu neki dečko i pita ga što radi za grudi,jer momak baš ima izvajane grudi,ovaj mu ladno odgovara pa vratilo brate a vrhunac je bio kad ga je pitao pije li što za definiciju ovaj iz ranca vadi čokoladno mlijeko,mislim da je bilo moja kravica i kaže samo ovo odma posle treninga.Rekoh sebi e moj Pele u kakvu si ti zabludi bio

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

[srdjancg]

Od ponedeljka LevelUp na novoj adresi a onaj iza Palade neće biti u funkciji više

[DavidM]

Jednom prilikom sam i ja prisustvovao sličnom događaju u park đe momak radi vratilo i prilazi mu neki dečko i pita ga što radi za grudi,jer momak baš ima izvajane grudi,ovaj mu ladno odgovara pa vratilo brate a vrhunac je bio kad ga je pitao pije li što za definiciju ovaj iz ranca vadi čokoladno mlijeko,mislim da je bilo moja kravica i kaže samo ovo odma posle treninga.Rekoh sebi e moj Pele u kakvu si ti zabludi bio

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

Zove me covjek da mu stanem na bencu, radi suicide grip bez potrebe, nece da uradi jedno forsirano ponavljanje, ja ga savjetujem za oboje, on me cudno gleda ko da sam ga opsovao. Elementarne fizicke kulture nema medju tim likovima u teretanama. Radi jedan decko kontrakosi improvizovano, gura 100 kg sebi iznad grla na tom nagibu, znaci najmanja greska i on gine na mjestu, ali on je najpametniji, to tako treba.

[DavidM]

Onda, ovi razni sertifikovani instruktori, cast naprednim pojedincima, ali tu ima nekih bogalja koji nemaju jednu misicnu partiju na sebi naglasenu. Koga on i sta da nauci, zasto nema svoju muskulaturu naprednu? Mogao bi, ali mu nije do toga, nezavisno od toga on ima znanje o treningu i ishrani - smijesni su.

[nimfa]

Ja prvi put sad cuh za taj samoubilacki bench hahahaha. Kakva nebuloza

[DavidM]

Ja prvi put sad cuh za taj samoubilacki bench hahahaha. Kakva nebuloza

Nimfa, znas o cemu se radi, to je kad dlanom ne obuhvatis sipku, tj. ne drzis palac oko sipke, nego ga drzis na istoj strani sa ostalim prstima, tako da te nista ne osigurava od eventualnog sklizavanja sipke sa dlana i pada tega na tebe, sto je pri vecim kilazama taman suicide.

[nimfa]

Е па хахахха таман самоубиство.

Што се све неће измислити...

Sent from my ONEPLUS A6003 using Tapatalk

[NSX]

Onda, ovi razni sertifikovani instruktori, cast naprednim pojedincima, ali tu ima nekih bogalja koji nemaju jednu misicnu partiju na sebi naglasenu. Koga on i sta da nauci, zasto nema svoju muskulaturu naprednu? Mogao bi, ali mu nije do toga, nezavisno od toga on ima znanje o treningu i ishrani - smijesni su.

jbg ima pojedinih kojima je genetika baš baš loša i ako ne uzimaju ništa onda im džaba i što znaju i što treniraju...ne mora da znači da ne mogu da nauče nekoga ali jes da glupo izgleda

[Pelax]

jbg ima pojedinih kojima je genetika baš baš loša i ako ne uzimaju ništa onda im džaba i što znaju i što treniraju...ne mora da znači da ne mogu da nauče nekoga ali jes da glupo izgleda

A ima ih stvarno da im je genetika batal al da imaju izvrsnu snagu i kondiciju al eto zbog te genetike izgledaju kao prosječan čovjek

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

[DavidM]

jbg ima pojedinih kojima je genetika baš baš loša i ako ne uzimaju ništa onda im džaba i što znaju i što treniraju...ne mora da znači da ne mogu da nauče nekoga ali jes da glupo izgleda

Druze, razumijem ja da je neko zilav, ja to postujem. Da ima malu masu, ali da je maskulantan, definisan. To je atletska gradja, to je dobro. Ako je cist, ako je genetski ektomorf, ako jednostavno ne zeli dodatnu misicnu masu, sve razumijem. Ali ovaj koga sam ja vidio je skinny fat, sicusni tanki misici bez dobrog oblika, plus nema kvaliteta, i plus veze nema s treningom. Kakva crna snaga, kojakondicija... radi s onim tegovima od 2.5 i 1.25...Ono, gledas ga o kom jadu radi i ne vjerujes u taj uzaludni rad, samo omanes glavom i nastavis trening. On da nekog nesto nauci, njemu neko da placa znanje, ajde molim te.

[NSX]

a dobro ima i toga, prije 10 god. nisi imao 3 personalna trenera u CG danas ih ima 300 mora bit skarta jbg

[Pelax]

Druze, razumijem ja da je neko zilav, ja to postujem. Da ima malu masu, ali da je maskulantan, definisan. To je atletska gradja, to je dobro. Ako je cist, ako je genetski ektomorf, ako jednostavno ne zeli dodatnu misicnu masu, sve razumijem. Ali ovaj koga sam ja vidio je skinny fat, sicusni tanki misici bez dobrog oblika, plus nema kvaliteta, i plus veze nema s treningom. Kakva crna snaga, kojakondicija... radi s onim tegovima od 2.5 i 1.25...Ono, gledas ga o kom jadu radi i ne vjerujes u taj uzaludni rad, samo omanes glavom i nastavis trening. On da nekog nesto nauci, njemu neko da placa znanje, ajde molim te.

Možda je psihički jak

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

[DavidM]

a dobro ima i toga, prije 10 god. nisi imao 3 personalna trenera u CG danas ih ima 300 mora bit skarta jbg

Pa kad je dzabe

[Pelax]

A pored personalnih trenera ne fali ni ovih experta za ishranu tj.nutricionista tačno kad im slušam savjete imam osjećaj da je majka htjela da me otruje kad sam bio mali

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

[DavidM]

A pored personalnih trenera ne fali ni ovih experta za ishranu tj.nutricionista tačno kad im slušam savjete imam osjećaj da je majka htjela da me otruje kad sam bio mali

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

Jeste, pa ti slucajno, onako uz rijec preporucuju odredjene brendove koji su "mnoooogo bolji" od svih ostalih, iako nemaju nikakve veze s prodavcima. A sto se tice njihovih savjeta, i filozofije da svi treba da jedu kao vjezbaci na takmicarskom nivou, to je suludo. Kaze, ne valja mi da jedem voce, jer fruktoza goji. Ej, da voce ne jedem...a bjezi budalo.

[Olosh]

Da nije pio neko hijaluronsku kiselinu za zglobove i valja li sto? Ne mogu vise onaj glukozamin smucio mi se.

[NSX]

glukozamin ti se smucio?

[starwalker]

Kakvi drogaši, jeeeza me hvata čim se trpate

Tapatalk

[Olosh]

glukozamin ti se smucio?

Smucio. I tezak je za zeludac.

Kakvi drogaši, jeeeza me hvata čim se trpate

Tapatalk

Posle 20+ godina tegove ode sve u k...

[NSX]

ovaj sto ja uzimam od HL nikad problem

[kEDOWN]

Da nije pio neko hijaluronsku kiselinu za zglobove i valja li sto? Ne mogu vise onaj glukozamin smucio mi se.

Pravis li pauze ili ga pijes non stop? Ja uzimam njega pa onda promijenim i uzimam kolagen.

[Olosh]

Pravis li pauze ili ga pijes non stop? Ja uzimam njega pa onda promijenim i uzimam kolagen.

Pijem 3 mjeseca pa batalim. Nego citah za hijaluronsku kisjelinu, pa reko da vidim ima li ko iskustva s njom.

ovaj sto ja uzimam od HL nikad problem

Ignorisem HL