Suplementacija/Ishrana

[kimmi]

Ma uzimao sam ja my protein neki vanila malina, ono ok je moze da prodje, ali poslije 2.5 kg dosadi. A taj neki njihov cokoladni ukus je bas losh bio.

A htio bih nesto sa ukusom cokolade, dakle ukus mi je ispred kvaliteta.

Sent from my HUAWEI CRR-L09 using Tapatalk

[nimfa]

Ma uzimao sam ja my protein neki vanila malina, ono ok je moze da prodje, ali poslije 2.5 kg dosadi. A taj neki njihov cokoladni ukus je bas losh bio.

A htio bih nesto sa ukusom cokolade, dakle ukus mi je ispred kvaliteta.

Sent from my HUAWEI CRR-L09 using Tapatalk

Ада брате, купиш онај whey без укуса. Ем ћеш себе спасити сукралозе и ацесулфама који доказано уништавају добрр бактерије у желуцу ем можеш купити какао, замрзнуте јагоде или боровнице , све то у блендер па ми се јави кад видиш какав је укус.

Ја додам и кашику путера од бадема но је он баш скуп али тако лијепо даје на текстури.

Умјесто да уносиш заслађиваче и остало смеће. Ето то је мој предлог свима, мада сам ово већ причао

Sent from my ONEPLUS A6003 using Tapatalk

[Pelax]

E ajde objasni mi sto je smece konkretno? Pa onda da popricamo.
Takodje mi reci koja je razlika u BCAA i Glutaminu kod raslicitih proizvodjaca?
Ali probaj to da mi kazes bez guglanja, pa da vidim vime raspolazes.



Sent from my SM-N950F using Tapatalk

Ja sam prije trgovine proteina guglao dosta i htio sam zbog niske cijene da ga uzmem al sam našao jedan članak o battery proteinu navodno nije loš samo što ima kreatina i taurina dosta pa se valjda na testove detektuje kao protein pa je pitanje koliko je u stvari tačan iznos proteina eto to je jedino negativno što sam pronašao e sad koliko je i ta informacija tačna ne bih znao

Sent from my S9_Pro using Tapatalk

[NSX]

Cini mi se da pitah I ne dobih odgovor.

Koji Whey od ovih sto se mogu kupiti po PG ima najljepsi ukus cokolade. Nemojte samo my protein da preporucujete, prelos je ukus, makar taj neki koji sam ja prije uzimao cini mi se coko ljesnik ili tsko nesto da je bio.

Sent from my HUAWEI CRR-L09 using Tapatalk

naleti do mene da probas H24 rebuild

[Pelax]

A ljudi evo i ja da iznesem svoje skromno mišljenje vezano za te proteine i ishrani kad se već utezamo oko toga
U poslednje vrijeme se baš uveliko vodi računa oko te zdrave ishrane,sve je to ok ali postoje tu mnogo značajnije stavke po meni.Recimo voda eto koliko je bitna nemože se bez nje ni upola opstati kao bez hrane,voda nam je katastrofa,posebno da navedem primjer komšije koji ima cijev u zemlju 15 metara a on kupuje vodu da pije jer je navodno zdrava,čega zdrava druže voda koja stoji u plastiku i po magacina ko zna koliko,ajde pođi napuni bocu vode na Ivanova korita pa je drži dva dana ima da pozeleni sva,e moš mislit koliko je puna hemija ta voda kupovna a kažem još jednom bitnija je voda za organizam nego hrana to već znamo zar ne? E sad ima još nešto što je bitnije i od vode,to je kiseonik tri do pet minuta max bez kiseonika i nema te.Zašto navodim kiseonik pa zato što mi nikad nisu bili jasni navodni sportisti koje gledam kad idem pud Podgorice trče ili voze biciklo uz put,mada dosta ih gledam i kroz grad,alo druže ti si se nadisao toliko otrova od izduvnih gasova da je to strašno a džabe ti posle toga meso od zmaja da jedeš ti si otrovan no otrovan,i sad vi meni rečite što je bitno toliko ima li porcija Whey proteina 20 ili 30 grama

Sent from my S9_Pro using Tapatalk

[kimmi]

naleti do mene da probas H24 rebuild

Kolko je kilo za forumashe??

Sent from my HUAWEI CRR-L09 using Tapatalk

[kimmi]

Ада брате, купиш онај whey без укуса. Ем ћеш себе спасити сукралозе и ацесулфама који доказано уништавају добрр бактерије у желуцу ем можеш купити какао, замрзнуте јагоде или боровнице , све то у блендер па ми се јави кад видиш какав је укус.

Ја додам и кашику путера од бадема но је он баш скуп али тако лијепо даје на текстури.

Умјесто да уносиш заслађиваче и остало смеће. Ето то је мој предлог свима, мада сам ово већ причао

Sent from my ONEPLUS A6003 using Tapatalk

Brate, hvala na preporuci, komplikovano mi je to. Jos time da se bavim, poludio bih nacisto. Ionako ne znam dje udaram radnim danima, jedva stignem do teretane 3 put nedjeljno, jos da se bakcem miksanjem wheya bez ukusa.... ne mogu, nemam volje ni vremena

Sent from my HUAWEI CRR-L09 using Tapatalk

[NSX]

40e, tolko otprilike i mene izadje

[Mindcircus]

@kimmi
Po meni best buy je The Nutrition Amino Whey Hidro 3.2 kg pakovanje vise ukusa.
Oko 65e kanta.

Sent from my SM-N950F using Tapatalk

[Pterodaktil]

Tema je dosta siroka,ja sam za sve proizvodjace sto pomenuste cuo i dobre i lose price,kome vjerovati nisam pametan (jedino taj xplode ne racunam za koji svi pricaju da je smece).Licno Battery sam ispio jednu kantu i to prije par godina,za njega slusam lose price uglavnom ali opet jedan covjek koji je u tome pricao mi je da nabavljaju sirovine iz istog mjesta kao jedan priznati brend,tako da bas pojma nemam.Realno na proteini.si se moze uvijek naci provjerenih brendova Olimp,Usn pa i Nutrend i Ironmaxx iskreno mislim da su i vise nego solidni brendovi.

Myprotein takodje postujem i mislim da su dobri,njih je malo poljuljalo ono u Srbiju kad su nasli tone falsifikovanog myproteina

The nutrition sam postovao mnogoo dok mi se nisu smucili sa njihovim probijanjem "mi pa mii" nema boljih od nas The Amino whey hidro najbolji wheyy u Srbiju (to njihova prica) i na tom forumu se ne smije spomenuti nijedan drugi proizvodjac,momentalno je fals,zar je moguce da ne postoji nista drugo osim The nutritiona da valja i sad Yamamoto ? a kad se potpise zastupnistvo za nesto trece to ce biti ono pravoo a ovo ce se skoro zaboraviti.....a uzimao sam godinama njihove suplemente ali iskreno smucili su mi se

[Pelax]

Ima li ko iskustva sa kazeinom,Reko da probam čisto da promjenim Whey

Sent from my S9_Pro using Tapatalk

[Fidel Castro]

Ima li ko iskustva sa kazeinom,Reko da probam čisto da promjenim Whey

Sent from my S9_Pro using Tapatalk

Pa nije bas zamjena... Kazein je sporo-apsorbujuci i obicno se uzima u drugim intervalima kao recimo prije spavanja.

Ja ga licno nisam nikad koristio...

[Pelax]

Čitah to da se pije prije spavanja jer se sporije apsorbira protein iz njega u organizam,takođe pišu da je bolji za gradnju mišića i snagu.Pa ako je ko uzimao vala me baš zanima jel osjetio ko kakvu razliku u performanse od Wheya

Sent from my S9_Pro using Tapatalk

[karamazov]

Ne planiram da se bavim profesionalno body bildingom, da budem prost puca mi za gram ili dva proteina vise ili manje, bitno mi je da mi je merak da popijem taj whey uvece poslije treninga. Dakle da je ukusan, po mogucnosti cokolada, jer je to najcesce jedino slatko sto pojedem u toku dana.

Ajde, dajte preporuke sta kupiti. Nije ki ni bitno jel 3-5€ gore dolje...

Sent from my HUAWEI CRR-L09 using Tapatalk

Uzeh neki whey od jagode, i poslije nekog vremena mi je dosadio ukus...
I sto cu, odlucim da ga mijesam sa smrznutim vocem, imas u svaku prodavnicu ono sumsko voce mix, tako nesto...
Uspem sigurno jedno 150 gr i dodam mjericu wheya...
Znaci, ispane kao sladoled, ali bukvalno, ne mozes da ga prospes kad okrenes sejker jer je toliko gust da moras kasikom da ga jedes...
Ovo ti je recept kad ti se jede nesto slatko, mene danas uhvati takav nagon za secerom, a kako mi je crno bilo spustat se do prodavnice, izmiksah ovo...
Ljepse nego sladoled, a ne znam ima li 20 grama secera ukupno, i to sa mlijekom kad ga spremis...

A poslije treninga ubacis samo saku ovoga voca, ukus bude bruka, zaboravices cokoladu

[Fidel Castro]

Da mi je neko pricao da ce momci koji 'furaju zdrav zivot' i redovno idu u teretanu da se vrijedjaju po forumu kao 10-godisnjaci... ne bi vjerovao.

Poruke su obrisane, svaka sledeca nepotrebna prica ce sa sobom vuci dalje infrakcije, do ban-a.

Na PP oko infrakcija NE odgovaram, sve je vise nego jasno.

[DavidM]

Sa kojim multi vit/min imate najbolje iskustvo?

[Majx]

Ja koristim MyProtein i nisu losi,sad neka vidljiva razlika nema ali nisam prehladjen bio od kad ih koristim


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Olosh]

Sa kojim multi vit/min imate najbolje iskustvo?

Mene je odlican bio. Imas ga i po apotekama Petanovic i Spirit sport. Barem su imali...
https://www.pansport.rs/vitaminsko-m...altabs?sku=325

[Pelax]

Mene je odlican bio. Imas ga i po apotekama Petanovic i Spirit sport. Barem su imali...
https://www.pansport.rs/vitaminsko-m...altabs?sku=325

Koja im je cijena?

Sent from my S9_Pro using Tapatalk

[Majx]

Mislim da je 16€ bila cijena juce kad sam gledao,doza za 5 mjeseci rece mi zena koja radi u apoteku


Sent from my iPhone using Tapatalk

[karamazov]

Povoljno casti mi...

Dje onda uzet Omega 3?

[Majx]

Ima MyProtein isto akciju neku 1000kom cini mi se oko 56€,ne znam kakvi su ali mislim da je priblizno sve to isto(Ne reklamiram ih)


Sent from my iPhone using Tapatalk

[karamazov]

1000 komada??
To za dvije godine jbm ti...
Jedino da se nas troje-cetvoro okupimo i uzmemo

[Majx]

Ima i manje


Sent from my iPhone using Tapatalk

[kEDOWN]

Valja li pit whey posle plivanja, ima li efekta, kao posle teretane?