Suplementacija/Ishrana

[Pelax]

Ima li ko iskustva tj.da je pio taurin?

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

[Fidel Castro]

Inače, kad mi je baš "teško" popijem ovo i bude mi lakše

Imas li sliku naljepnice? Vjerujem da je sadrzaj BCAA minimalan a i realno je vecini ljudi apsolutno nepotreban BCAA kao suplement, ukoliko unosi dovoljno proteina na dnevnoj bazi sto se lako ostvaruje i cistom ishranom, bez ikakvih suplemenata. Uz to, vecina koja trenira konzumira i protein shake-ove koji opet imaju BCAA pa je uglavnom skroz nepotrebno dodavati jos BCAA na sve to...

Da se razumijemo... vjerovatno ne skodi ali kazem... u vecini slucajeva nema nikakve potrebe, uprkos raznim pricama i marketingu.

[srdjancg]

Mislim da ima samo 400mg bcaa u boci. Tako mi rece neko ko je probao, ako umije da procita tablicu

[Fidel Castro]

50mg, tj. 0.05gr na 100ml, tj. 0.375gr (375mg za one koji su losi sa pretvaranjem) na tih 750ml koje dodje u boci.



Izvor: https://www.aquaviva.rs/get-on/


P.S. Malo buni ovo mg/l ali valjda je moja racunica ok.

[Olosh]

Ovo ne moze osjetit ni les od 20kg

[Fidel Castro]

Jedino da popijes jedno 10-15 ovih boca...

Marketing je cudo.

[karamazov]

Inače, kad mi je baš "teško" popijem ovo i bude mi lakše

Sledeci put probaj sa rakijom umjeto ovog sraanja, bice ti jos lakse...

[Pelax]

Ima li ko iskustva tj.da je pio taurin?

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

Niko ništa...

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

[DavidM]

Na te sam mislio. I radi tamo jedno momce, ko Arnold iz mladjih dana, tako da imas koga i upitati za strucno misljenje o proizvodima.

[Olosh]

@NSX kolko mi se cini prije nedje si pominjao da si kupio asvagndu. Ima li kakvog uticaja na salo oko stomaka? Pomaze li kod sna. Nedje pise pomaze nedje ne. Kanim se da je uzmem, najvise zbog sna, eo neko vrijeme solidno spavam pa sam odlozio da i to ne poremetim.

[NSX]

ne mogu ti to rec sigurno jer na to utice milion faktora(npr. magnezijum koji isto uzimam) ali cini mi se da da...

[zoster]

Sto je bolje uzimat, ove multivitamine ili odvojeno magnezijum, cink ili i jedno i drugo?

[Pterodaktil]

Sto je bolje uzimat, ove multivitamine ili odvojeno magnezijum, cink ili i jedno i drugo?

Dobar multivitamin + ZMA ( to je magnezijum,cink i vit b6 dovoljno od svega za dnevne potrebe) + vitamin C

Inace ne mogu nikako naci kvalitetan multi vit i min kompleks ? Da onako dodje dosta svega

[Olosh]

https://www.proteini.si/rs/zdravlje-...s-100-tableta/
Nije lose za 1 tabletu

[METZ]

Dobar multivitamin + ZMA ( to je magnezijum,cink i vit b6 dovoljno od svega za dnevne potrebe) + vitamin C

Inace ne mogu nikako naci kvalitetan multi vit i min kompleks ? Da onako dodje dosta svega

ZMA

[zoster]

Dobar multivitamin + ZMA ( to je magnezijum,cink i vit b6 dovoljno od svega za dnevne potrebe) + vitamin C

Koje konkretno tablete preporucujes da uzmem od ovoga? Gleda sam na proteini.sl ima sto nekih pakovanja...Zaboravih za omega 3 da pitam, treba mi i za to konkretno koje pakovanje da uzmem i dje u PG...

[srdjancg]

Omega 3 (mislim da ne postoji povoljnija opcija za 1000 kapsula omege....)
http://www.level-up.me/proizvod/omega-3/

Kompleks vitamina, minerala, q10, formula za zglobove, omega-3, lecitin...
http://www.level-up.me/proizvod/blad...ck-30-vrecica/

Ako kome odgovara

[Pterodaktil]

Koje konkretno tablete preporucujes da uzmem od ovoga? Gleda sam na proteini.sl ima sto nekih pakovanja...Zaboravih za omega 3 da pitam, treba mi i za to konkretno koje pakovanje da uzmem i dje u PG...

Ja uzimam ZMA od Battery,najisplativija varijanta mi je to,ako neko ima nesto bolje neka kaze....
Vitamin C uzimam u prahu u zdravoj hrani,uzmes za 5-6 eura 250 grama,po 1 gram dnevno imas za kolko oces
Ja sam Omegu uzimao do sad od Olimpa kafeno pakovanje jer na jednu tabletu imaju skoro duplo Epa i Dha od skoro svih drugih proizvodjaca,isplativije je a i lakse mi je popiti 3 tablete nego 6

@Olosh

E ovaj je dobar sastav,samo dje da nadjem to....

[srdjancg]

Battery ZMA nije pravi zma, tj nije to originalna formula. Oblik magnezijuma je magnezijum oksid.. Pravi zma mora imati posebne oblike magnezijuma i cinka... Citrat! Aspartat. Magnezijum oksid samo kao ispuna

[Olosh]

Ja uzimam ZMA od Battery,najisplativija varijanta mi je to,ako neko ima nesto bolje neka kaze....
Vitamin C uzimam u prahu u zdravoj hrani,uzmes za 5-6 eura 250 grama,po 1 gram dnevno imas za kolko oces
Ja sam Omegu uzimao do sad od Olimpa kafeno pakovanje jer na jednu tabletu imaju skoro duplo Epa i Dha od skoro svih drugih proizvodjaca,isplativije je a i lakse mi je popiti 3 tablete nego 6

@Olosh

E ovaj je dobar sastav,samo dje da nadjem to....

Ja sam uzimao prije u Spirit. A mislim da imaju i u appteke Petanovic

[Pelax]

Battery ZMA nije pravi zma, tj nije to originalna formula. Oblik magnezijuma je magnezijum oksid.. Pravi zma mora imati posebne oblike magnezijuma i cinka... Citrat! Aspartat. Magnezijum oksid samo kao ispuna

Pa koji proizvod po tebi jeste pravi ZMA?

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

[srdjancg]

Pa koji proizvod po tebi jeste pravi ZMA?

Sent from my Redmi Note 3 using Tapatalk

Ultimate nutrition ZMA, Myprotein ZMA® (ali ga nemamo trenutno, brzo će stići). To je od onih koje sam ja imao priliku da koristim. Sigurno ima jos u pg po šopovima ali zadnje 2 godine ne uzimam osim ovo sto drzimo u LevelUp pa ne znam tacno

[Olosh]

Jel moguce da ugasise ultimate nutrition, a skoro su izbaxili neke nove proizvode.

[beatnological]

@NSX kolko mi se cini prije nedje si pominjao da si kupio asvagndu. Ima li kakvog uticaja na salo oko stomaka? Pomaze li kod sna. Nedje pise pomaze nedje ne. Kanim se da je uzmem, najvise zbog sna, eo neko vrijeme solidno spavam pa sam odlozio da i to ne poremetim.

Ja sam poceo da je pijem prije nekih 2-3 mjeseca radi sna (godinama imam probleme oko spavanja). Nije mi nesto previse pomogla ali bih rekao da ipak, koliko-toliko, spavam nesto bolje.

Vezano za stalo ne mogu da komentarisem jer sam planski smrsao u istom perioud veoma mnogo.

[srdjancg]

Jel moguce da ugasise ultimate nutrition, a skoro su izbaxili neke nove proizvode.

Da, firma ugasena, radnici dobili otkaz. Mada se oni muče godinama, bankrot i sl.