Idealna težina / Koliko imate kg?

[NHM]

Kako kome. Dobar drug ima oko 190cm, idealna težina mu je oko 110 kila. Jednom sam ga vidio sa 99, presmiješno je izgledao. Mada sad ima 120 pa izgleda kao Sneško Belić. Samo ijekavicom i bez snijega, a i rumen je, nije blijed.

Ja se vrtim na oko stotinu, kilo-dva manje, a mnim da bi mi još jedno 4-5 odlično palo. Pod uslovom da treniram, da mi ne ojdu u stomak. Tako jedno 103-105, pa ih zategnem i pravac Porto Montenegro. Kriza je, ebi ga.

[γνῶθι σεαυτόν]

Najbolje je mjerilo za momke 100 manje od visine, a za cure 110 manje. Tako da ja sa 171cm (što je diskutabilno jer vjerovatno imam malo više) treba da imam 61kg.

Veze ovo nema. 10 kg misica i 10 kg sala nikako ne stoje isto. Ukoliko ste slabe misicne muskulature, mlitavih misica, tankih ruku, onda je idealna tezina 100 minus visina, jer vam sve ostaloode u struk i stomak, ali ja sa 192 cm da imam 92 kila, bio bih presmjesan. Ukoliko redovno trenirate u teretani, misicna masa mora rasti, pa cak i kada radite za definiciju, misicna masa jaca i pomalo raste, naravno ni blizu kao kada trenirate za masu.

Mislim da nema idealne tezine, barem ne precizna brojka tipa 100 minus tezina, ipak bi to morao biti neki opseg.

[Oljce]

Ja sam sitna i imam, po nekima malo kg, 4 manje od idealne, ali izgledam jako dobro u odnosu na period kad sam imala ta 4 kg tj. idealnu tezinu pa cak i na istu kilazu kad sam uglavnom sedela kuci. A juce sam presla barem 7km uzbrdo, nizbrdo ne racunam i u potpunoj sam kondiciji. A i super je osecaj da jedem sve zivo sto pozelim i koliko zelim.

[puppy]

Pa nije da nema veze, evo meni i nekolicini osoba koje znam potpuno odgovara, a naravno da nije skroz primjenljivo u svim situacijama i kad neko ima lake kosti ili teške ili više sala ili manje itd.

U svakom slučaju, svako najbolje zna koliko mu kg najbolje stoji i odgovara, meni se eto poklapa sa tim 'pravilom'.

[puppy]

Juce ujutru 61.5! Woohoo!

[aLaPaCha]

A ja 53

[Mojsije]

Idealno losa

Sent from my GT-I9190 using Tapatalk now Free

[aLaPaCha]

Meni se obraćate?

[Daniel C]

2metra i oko 120kg cilj mi je od 100 do 110


Sent from my ajfon pet via Tetrapak

[goozica]

koliko ja kukah čitavoh života da bi voljela da i ja jednom kažem "da mi je smršat", tako sad kad je taj momenat došao, znam u kakve su muke mnoge bile
pretjerah ja, al džaba, guzica je guzica. a i realno, mnogo manje se krećem nego ranije....ranije sam mlatila svuda.
eto tako

[aLaPaCha]

Ja sam smršala...ne znam kako i zašto ali došla sam na 50kg... svi se poprave za praznike, a ja mršam

[goozica]

ja nisam za praznike nego čitave protekle godine, skupili se kilogrami...

[no-mercy]

Koliko imas kg goozice, ako nije tajna?

[aLaPaCha]

Kreći se i neće ti se kupiti.

[goozica]

Koliko imas kg goozice, ako nije tajna?

a nemam vagu...al ti javim kad se izmjerim :mrgreen:

[puppy]

Uh, pretekoh praznike sa samo pola kg više, kako nije minimum 3, ne znam :mrgreen:

[fotograf]

Dobih 5-6kg u poslednjih mjesec:cower:...

[no-mercy]

Uh, pretekoh praznike sa samo pola kg više, kako nije minimum 3, ne znam :mrgreen:

Pa dobro, mora da si se trosila dobro


Sent from my iPad using Tapatalk

[Sh0ne]

Dobih 5-6kg u poslednjih mjesec:cower:...

kako?

[Markys]

A juce sam presla barem 7km uzbrdo, nizbrdo ne racunam i u potpunoj sam kondiciji. A i super je osecaj da jedem sve zivo sto pozelim i koliko zelim.

Koji vrh osvoji na Himalaje?

[fotograf]

kako?

A kako!? Kako sam na 100 mjesta bio od Sv.Nikole, pa neki rodjendani, pa ovo ono. Samo krkanje. A sramota da se ne jede a i ne popije:encouragement:...

[RMD]

94 kg bi mi bilo top. Visok sam 191. Trenutno imam 103 i mršam

[AL no1]

Ja sam smršala...ne znam kako i zašto ali došla sam na 50kg... svi se poprave za praznike, a ja mršam

Pazi se na sjever lutko

[Miss_Lucifer]

Jos SAMO 7.6kg do idealne tezine, sit-ni-ca.

:cry::cry::cry:

[goozica]

Gore, dolje?

Sent from my HTC Desire 500 using Tapatalk