Idi u deltu, onamo na ulaz odradi to
Ispod 40
Od 40 do 55
Od 55 do 70
Od 70 do 85
Od 85 do 100
Od 100 do 115
Preko 115
prvi put u životu imam 66kg i 800g ( ) po ovome moram da maknem 800g.
Koliko je tačno http://www.mef.unizg.hr/if/alati/rac...pte/i_mase.htm ?
Idi u deltu, onamo na ulaz odradi to
e ne pade mi na pamet izmjerih se u neptun na digitalnu
Auuuu, na moju visinu kaže da bi trebala imati 69 kila..
Laž no što...
Ća je život vengo fantažija!
a tabela?
Visina u CM Težina u KG Muškarci Žene 147 - 45-59 150 - 45-60 152 - 46-62 155 55-66 47-63 157 56-67 49-65 160 57-68 50-67 162 58-70 51-69 165 59-72 53-70 167 60-74 54-72 170 61-75 55-74172 62-77 57-75 175 63-79 58-77 177 64-81 60-78 180 65-83 61-80 182 66-85 - 185 68-87 - 187 69-89 - 190 71-91 -
Super, imate normalnu težinu ! Održavajte je ! (I¤F) zna sam
Super, imate normalnu težinu ! Održavajte je ! (I¤F)
A čega, moram jedno 5kg maći...
Zavoleli smo se, ponešto pseći i svetački.
Zakovali se jedno u drugo klanfama zuba.
na ovu http://www.vasnutricionista.com/?page_id=132 mi ispada Vaša ITM je:66.65
Last edited by puppy; 09-02-13 at 22:45.
Zavoleli smo se, ponešto pseći i svetački.
Zakovali se jedno u drugo klanfama zuba.
Vi se zene svaka zimi ugoji,hm ...neaktivnost ...
...
ja skidam po 2,3 kg za te 20 min
...
No soy el mejor del mundo, pero creo que no hay nadie mejor que yo.
Ako hoces da te pregledam,tacno cu ti rec
Ovako da vi ja nesto recem idealnu tezinu za m i z
M: sto su visoki preko metra centimetara toliko treba da imaju kilograma..
Z: sto ste visoke preko metra centimetara -10kg za normalnu kilazu. Ako zelite onu gradju kao modeli -15 a manekensku(mrsaviju) -20..
Manje vise ova formula najvise pali
Ja npr po ovom gore sajtu sa 196cm i 27god treba da imam 90kg .. nidje veze idealno mi je kad treniram oko 98 a sad imam oko 102))
Sent from Samsung Galaxy Note II N7100
Eo me s idealnom
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks