Idealna težina / Koliko imate kg?

[zvoncica]

Ja mogu da kažem da sam sa XL u sa kraja 2020 došao na M a ponekad i L u 2022.

Kupio neku jaknu prije dva dana na prvomajsko sniženje i probam prvo XL, pa L i na kraju uzeh M.

Ludilo.

Poslato sa kornjo komunikatora Z Fold 3

............ ¯\_(ツ )_/¯.............

A niejsi ti lako sa XL dosao na M....miči tamo...moj tata je skinuo zbog operacije tj zbog komplikacija prioperaciji od 3. novembra do

Za 14 dana 7ipo kg? Da nije malo mnogo teto?

od 22. marta...mjsec i desetak danna...vjerovatno sam pogresan mjesec upisala...evo patim se 40 dana
ali sam bas nekako ez neke narocite ni potrrbe niti se sjecam da sam nesto jela vise nego inace, nabacila nekih 4 ili 5 dodatnih stalnih kilograma na kilazu koja je ionako bila pre...ali kako rece Kliker gore, sve se teže s godinama kontrolise i kilaza i apetit....

[Antares]

Ti si psihicki uravnotezena osoba

Ja nemam kontrolu nad svojom kilazom, tj. otima mi se stalno kontroli. Smrsam samo kad nemam kad da jedem, odnosno iz nehata i kad sam dobre volje.
Inace frizider, nezdrav i grickalice su mi najbolji pajtosi, posebno u kasne sate kad samokontrola oslabi. Ono sto je ljudima alkohol, cigare ili droga - meni je hrana.
I pogresno vaspitanje da se hrana ne baca, pa mi zao da ostavim nesto u tanjiru ili serpi Hvala ti majko

Tako na 173cm imam trenutno 75kg. Moram se otvarat za nove pantalone

Najbolje izgledam i osjecam se kad imam 65, ali s godinama sve teze ide to nanize

Neko u kuci mora bit debeo. Zato ti je muz vjerovatno zgodan.

[Bugi]

@zvoncica
Makar sam svu garderobu promijenio

Poslato sa kornjo komunikatora Z Fold 3

............ ¯\_(ツ )_/¯.............

[goozica]

balans u univerzumu

[extravaganca]

Neko u kuci mora bit debeo. Zato ti je muz vjerovatno zgodan.

Ali nije previše pametan čim piše ovako i misli da mu se neće obiti o glavu

Sent from my SM-G998B using Tapatalk

[Antares]

balans u univerzumu

Nije to balans no vidis da mu svu hranu izjede.

Ali nije previše pametan čim piše ovako i misli da mu se neće obiti o glavu

Sent from my SM-G998B using Tapatalk

A to definitvno nije

[Kliker17]

Neko u kuci mora bit debeo. Zato ti je muz vjerovatno zgodan.

https://gfycat.com/diligentsmuggander

[NHM]

Kakve šeme i dileme, a ja o tome pojma nemam. Dakle postojim.

[zvoncica]

A niejsi ti lako sa XL dosao na M....miči tamo...moj tata je skinuo zbog operacije tj zbog komplikacija prioperaciji od 3. novembra do

od 22. marta...mjsec i desetak danna...vjerovatno sam pogresan mjesec upisala...evo patim se 40 dana
ali sam bas nekako ez neke narocite ni potrrbe niti se sjecam da sam nesto jela vise nego inace, nabacila nekih 4 ili 5 dodatnih stalnih kilograma na kilazu koja je ionako bila pre...ali kako rece Kliker gore, sve se teže s godinama kontrolise i kilaza i apetit....

Kako sam ovo lijepo napisala....evo saf vidim da nijesam prvu poruku ni zavrsila a ne moogu da editujem

Ja mogu da kažem da sam sa XL u sa kraja 2020 došao na M a ponekad i L u 2022.

Kupio neku jaknu prije dva dana na prvomajsko sniženje i probam prvo XL, pa L i na kraju uzeh M.

Ludilo.

Poslato sa kornjo komunikatora Z Fold 3

............ ¯\_(ツ )_/¯.............

A niejsi ti lako sa XL dosao na M....miči tamo...moj tata je oslabio zbog operacije tj zbog komplikacija pri operaciji od 3. novembra do 10 decembra preko 15 kg

Za 14 dana 7ipo kg? Da nije malo mnogo teto?

od 22. marta...mjsec i desetak danna...vjerovatno sam pogresan mjesec upisala...evo patim se 40 dana
ali sam bas nekako ez neke narocite ni potrrbe niti se sjecam da sam nesto jela vise nego inace, nabacila nekih 4 ili 5 dodatnih stalnih kilograma na kilazu koja je ionako bila pre...ali kako rece Kliker gore, sve se teže s godinama kontrolise i kilaza i apetit....

[Bugi]

balans u univerzumu

I dobrobit za Crveni Krst

Poslato sa kornjo komunikatora Z Fold 3

............ ¯\_(ツ )_/¯.............

[goozica]

e, veceras 11.5km i 13.3k steps

nedje na sestom km sam pojela kroasan iz zagoricke panelle. sa kremom.

[Pasha]

Uh kakve su im kiflice smrznute sto oni prave.






If you're good at something, never do it for free.

[goozica]

neka, djavole. donijela sam i s makom.

[AL no1]

e, veceras 11.5km i 13.3k steps

nedje na sestom km sam pojela kroasan iz zagoricke panelle. sa kremom.

Tako moze

[Fidel Castro]

Ne bih da ti kvarim trip al' su ti nesto veliki/dugacki koraci

[nimfa]

e, veceras 11.5km i 13.3k steps

nedje na sestom km sam pojela kroasan iz zagoricke panelle. sa kremom.

Добро је то, треба само психа да је стабилна па ће и мање кроасана бити. Долази временом, само тако

Sent from my ONEPLUS A6003 using Tapatalk

[AL no1]

Ne bih da ti kvarim trip al' su ti nesto veliki/dugacki koraci

Da,u pravu si,a ja ne obratih paznju na to

[Dejan]

Mozda koraca krupnim koracima naprijed

Sent from my XQ-AS52 using Tapatalk

[goozica]

[aLaPaCha]

Ja to i ne gledam, a pređem svaki dan 15 - 20 km.

[kurogane]

194 cm i 98 kg, par kg da maknem sa stomaksa i to je to.

Poslato sa ANE-LX1 pomoću Tapatoka

[no-mercy]

Pa i mene je cilj tu oko 100, sad sam na 107, taman skinem par kg, a dje ce se baciti pola pleha ledene, kiflice kasno uvece, sto ostane iza djece hrane

Sent from my VOG-L29 using Tapatalk

[aLaPaCha]

E to te nagrdi.... To da se ne baci iza djece..

[beatnological]

Uh... Vidjeh da je neko pominjao da ima totalno drugaciji "metabolizam" poslije korone pa bih se nadovezao na to, ista stvar i kod mene. Ranijih godina sam prakticno u 100g mogao da pratim kilazu kada sam na rezimu "gubljenja", sada vise nema nista dodirne tacke sa tim jer sa istim intezitetom treninga, identicnom ishranom na sedmicnom nivou skidam samo ~60% onoga sto bih ranije...

Prije korone u februaru 2021. sam bio na nekih 96kg (inace moja "zimska kilaza"), za dvije sedmice korone izgubio ~6-7kg a onda sve to vratio i dobio jos dodatnih 3-4 u sledecih 5-6 mjeseci.
Prije korone u januaru 2022. na ~95, a poslije toga sam nagurao na 102.5kg u svega dva mjeseca.

Trenutno na 98-99 kg i napokon ponovo u redovnom treningu i sa normalnom ishranom. Racunam ako bude sve islo kao i prije 2021. da sam do kraja septembra na 87-88kg sto mi je idealna kilaza (184 cm visina). Dal' cu nastavljati dalje od toga je vec diskutabilno al' znajuci sebe i moj zadnji poduhvat iz 2019. vuci ce me da skinem jos barem 4-5kg xD.

[jakov_ct]

Ja se sad vrtim oko 90kg +-1, zadnjih nekoliko mjeseci je tako, nemam nekih restrikcija hrane, samo se trudim da jedem dosta proteina i da jako treniram, cilj je da se spustim do 80kg, a onda polako na 90kg da se vratim, sto mislim da mi je idealna tezina za 187cm.