Kažu da, koliko dobro umijemo da zapamtimo što smo sanjali i detalje, utiče pozitivno na sposobnost pamćenja i bržeg učenja. Jutarnja rutina:
- zapamtiti što ste sanjali
- namjestiti krevet
- oprati zube ali sa suprotnom rukom
- popiti čaj/limunadu/vode - hidrirati se
- istuširati se hladnom vodom
- voditi dnevnik
- čitati (bar jednu knjigu nedeljno).
Nekad zapamtim, nekad ne. Mada mi se čini da sve manje sanjam dok spavam. No, eto.