Printable View
Imao sam nekih neocekivanih troskova pa ovu turu suplemenata(whey, kreatin, pre workout, ashwagandha) moram uzet iz nize klase :rolleyes:
Koji ukus Battery whey-a je najmanje sladak?
Uzimao sam ga 2-3 puta, cokoladu vanilu i stracatelu sam probao...sve mi je bilo barem 50% sladje od ostalih brendova tipa USN, Blade, Optimum nutrition itd i nije mi bas prijao.
A vidim da imaju 13 ukusa :D
zaslađivači (sukraloza, acesulfam K) - hard pass. Ne bih vjerovao podacima na ambalazi pogotovo. Ne uzimaj ovo smece, bolje i sacekati ako nisi pri parama, ili kupiti mladog sira :)
Je li probao neko od vas ovaj CreGAAtine?
https://rs.cregaatine.com/
Marketing trik i hype ili stvarno funkcionise bolje od monohidrata?
Podavno su mi iskakali yt klipovi, dok je proizvod jos bio u razvoju, kad vidim prije neki dan da su ga dobili u Proteini.si.
A vidim da je na formuli radio prof. dr Sergej Ostojic, pa me nesto straah da neko oce malo para da namlati :joy:
(jos kad vidim da reklamiraju instagram influenserke)
Kao posle 4 nedelje monohidrat povecava nivo kreatina u misicima za 2%, a cregaatine za 16.9% (8.5x vise)
Monohidrat u bijeloj masi mozga 7.3% a cregaatine 14%.
Ne bih da omalovazavam nasu nauku, ali sam malo skeptican :thinking:
Glupost
Sent from my SM-A528B using Tapatalk
Zna li ko šta o kvalitetu AZGARD whey proteina a što se tiče kreatina sa mojim iskustvom još od 1997 najbolje mi se pokazao OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS,definitivno.
Whey kao whey, u sustini bolji ikakav nego nikakav.
To je otprilike i odgovor na tvoje pitanje u neku ruku...
Sent from my ELE-L29 using Tapatalk
Quote:
Originally Posted by Laz
Probao sam ovo cudo, jednu kutiju popio.Kolega je bio u pravu.Quote:
Originally Posted by Fitnespro
Glupost totalna, monohidrat najobicniji najbolje radi.
Moze li se kod nas negdje kupiti Hrom kao suplement?
Odnosno Chromium/Chromium Picolinate?
U ove legit prodavnice trenutno nema niko na stanju, andergraund sam probao i ni tu nisam uspio.
Apoteke neke?
https://uploads.tapatalk-cdn.com/202...a47169d2c0.jpgQuote:
Originally Posted by Laz
Mislim da imas u moju zgradu.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Hvala Pasa!Quote:
Originally Posted by Pasha
Taman cu kasnije ici tamo, pa cu provjeriti.
[mention]Laz [/mention]
https://instagram.com/ojacajimunitet...d=YmMyMTA2M2Y=
A odje imas sigurno. Oni imaju sve od njih.
Sent from my iPhone using Tapatalk
Nasao sam u apoteku Petanovic...
Twinlabs Chromium Picolinat 200mcg.
Bio je i taj gore brend, ali gotovo 3X skuplji
https://i.postimg.cc/Y9WjC1fD/5-E09-...-A248-E159.jpg
[mention]Laz [/mention]
A taj ti onda boba ne valja. [emoji23]
Armaf. [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]
Sent from my iPhone using Tapatalk
https://uploads.tapatalk-cdn.com/202...6f0fd1e878.jpg
Idemo Niš
Sent from my iPhone using Tapatalk
Vraćaš li se ovo u teretanu? :D
Vratio sam se evo vec neki period ali nisam u onu. :)Quote:
Originally Posted by iMMERSION~
Sent from my iPhone using Tapatalk
Castit cu te ja ako oces. Imam punu kutiju Now foods, mene nije odgovarao nikako.Quote:
Originally Posted by Laz
Sto uzimate kad su multivitamini u pitanju?
Sad zimi generalno jedem znatno manje voca/povrca pa samim tim i unosim manje vitamina te bi suplementacija dobro dosla.
Prosle godine sam uzimao neke male tabletice koje uzeh u apoteci i bile su bas dzab dzabe.. Tipa 8e za 90 tabletica koje traju mjesec ipo dana. U njima je bilo dosta toga, jedino sam dodatno vitamin C uzimao koji je najlakse nac'.
Tih tabletica vise nema a u apoteci dje sam ih uzimao su mi ponudili alternativu koja je "malo skuplja". Kesica na dan, 2e. Ili ti za onih 90 dana, to dodje 180 eura. "Malo skuplje" za radnicu koja nema digitron. A skola joj nije isla bas najbolje.
EDIT: Evo i tih tabletica sto sam uzimao prosle godine... Navodno je "trenutno" nestasica a moguce da ih jos uvijek ima po nekim apotekama. A trebale bi kao ponovo da dodju kroz mjesec/dva. U svakom slucaju, ako ko vidi ove tabletice u nekoj apoteci ili zna dje ih ima, neka javi.. bio bih mu zahvalan. Mislim da mi ne treba nista vise od ovoga + C vitamin.
https://i.ibb.co/fYtpcrS/IMG-20220508-152608.jpg
https://i.ibb.co/kcsjGSt/IMG-20220508-152626.jpg
Glavni uvoznik za CG je vajda Meditas ali ni oni nemaju, makar ne u Baru (a mislim da nema ni u drugim gradovima). Kao sto rekoh, jedino ako je u nekoj apoteci ostalo a da se nije prodalo iako je pitanje da li bi bilo u roku do sada.
Ne isplati se uzimat' ovako sve u jednoj tableti. Jer na primjer je preporučljivo 50mg cinka dnevno. A to je skuplja varijanta. Uzimati sve posebno, ja sam zagovornik toga.
Iskreno, ne guta mi se 20 tableta na dan, jednostavno ne zelim to da radim.Quote:
Originally Posted by iMMERSION~
Ovo je navodno 100% preporucenog sto ne znaci da neko drugi ne preporucuje vise ili sto god. U svakom slucaju je bolje nego da nista ne uzimam sad kad ne konzumiram vele voca/povrca.
Sigurno si u pravu da je bolje uzimat' sve posebno i uzimat' onoliko koliko mislis da ti treba ali ja zelim bas ovako sve zajedno, pa makar neke stvari bile 'djelimicne'. Ja ionako niti cu primjetit' kakvu razliku niti ista, jednostavno sam 'mirniji' jer se makar tripujem da umjesto voca/povrca makar dio toga suplementiram tableticom ujutru.
Ja uzimam C+D zajedno u jednoj tabletici, ujutro.
Magnezijum u prasku uvece prije spavanja.
Cink u toku dana.
I ekomer za imunitet.
Koliko mi je kvalitetniji san kad uvece popijem magnezijum, nevjerovatno.
Sent from my iPhone using Tapatalk
izvadiš nalaz vitamina i minerala iz krvi i onda uzimaš šta ti fali, jer poenta je u balansu ne toliko u količini, ako uzimaš sve vitamine balans ti ostaje isti
Nije isto ako su vitamini i minerali 'balansirani' oko 'srednjih vrijednosti' i ako su 'balansirani' ali ispod minimuma :)Quote:
Originally Posted by NSX
Razumijem ja sto oces da kazes ali ja opet ponavljam... nemam ni vremena ni zivaca da pratim vrijednosti i odrzavam ih u balansu. Svaka cast ko moze i ima volje/vremena za to.
Meni treba samo jedan 'boost' sad kad znam da unosim znatno manje mikro-nutrienata nego tokom drugih godisnjih doba.
https://www.level-up.me/proizvod/one-a-day-100tab/Quote:
Originally Posted by Fidel Castro
Ja mislim da su ti suplementi jedna glupost obična.
meni su promijenili dosta toga u životu (ovo bez prećerivanja jer sam baš bio nikakav), ali ti svakako možeš mislit šta želiš