Printable View
Šta vam ne da da spavate?
Kako se borite, ako i jeste, protiv toga?
Mislite li da je strašno potražiti neku stručn(ij)u pomoć ili čekate da se samo reguliše?
Možda uživate u njoj iz samo vama znanih razloga?
Može i malo muzike, neka fotka na temu...
Šta gođ :)
Neću prokleto komentarisati (za ozbiljno) iako imam problem sa istom ono godinama unazad ali nikad za nikad neki bromazepami i sva ta sranja makar oka ne sklapali.Konkretno mene su treće smjene urnisale onda sam zamjenila dan za noć i to kad izađeš iz treće smjene tek si pun endorfije neke nema šanse da zaspiš skupiš 2 - 3 sata tek onako kao ajd.Ma horor.
Pa i kad sam izašla iz tih trećih smjena i prešla na drugo ostade mi 8ebena neka navika.I još ti je nakon ponoći neko 8ebeno jače energetski vrijeme jer je konačno tišina koju cijeli dan priželjkuješ. :D Ali,hemija što gore reko nikad ali nikad.Zašto?Što odlično znam kako je to sjebalo masu ljudi ođe to dijele šakom i kapom doktori što je idiotizam.Mora to čovjek nekako vremenom sam sa sobom,ili ne mora što veli moja madre samo se mora umrijeti a još niko umro nije od nesanice. :joy:
A pjesma.
Hmmmmmmm.Idealna. :D
https://www.youtube.com/watch?v=P8JEm4d6Wu4
Da li ti se desavalo, na radnom mjesu, u trecoj smjeni da te uhvati neki tremor i tresnjica oko 3.30-5.30, negdje u tom periodu?
E ovo si veoma dobro rekla, u centar, takla me u srce
Quote:
I još ti je nakon ponoći neko 8ebeno jače energetski vrijeme jer je konačno tišina koju cijeli dan priželjkuješ. :D
Ahahahah eno supermoderator me preplašio s onim pazite što iznosite ođe i to ima ođe špijuna. :joy:
Ma zajebano je baš ono poslije tri ujutru zna biti baš zajebano ali bitno je shvatiti da sa kolektivom dijeliš istu zajebanciju i imati empaty. :)
Ako se kolektiv sagleda treća smjena ima neke i svoje proklete prednosti iskreno.:D
A ovako solo đe sam te takla e kad otkriješ što su sati nakon ponoći na koje nijesi prinuđen kakva je to pošast koliko to prija najeba si.Iz iskustva. :joy:
Svašto ti prolazi kroz misli,svakakve ludačke ideje,misli ma haos.
@starwalker
Pusti ti te tvoje aplikacije oko vode,tjuba što si sluša' i to izazivam te ozbiljno te izazivam na ovo.
Oću ovo kod tebe da vidim ti si mi naj ali naj jači izazov.Ne zajebavam se.To znaš. ;)
https://uploads.tapatalk-cdn.com/202...d5aa5b111b.jpg
Poslano sa mog CPH2135 koristeći Tapatalk
ja sam sebi odbam batalio da pratim kvalitet sna kad sam vidio koliko lose spavam ... reko jos da me narukvica djavolja sjekira - NE :DQuote:
Originally Posted by Bluemoon
a lose spavam barem 20 godina...
raznih "demona" coek ima da krivi za to...
- teske boje
- djeca
- bolovi
i ono glavno - legnem uzasno kasno... jer dok zavrsim "radni" dio dana vec je 11/12+... imam utisak da bi ucionio nesto od sebe treci dan kad bih odmah tad otisao u krevet i sve sebi dane na trcanje za obavezama... prosto mi treba vremena "za mene" makar ga proveo deadscroll-ujuci
Treba dugo vremena da s ecovjek vrati u normalu. Jer sam i ja sticajem okolnosti radio prokletu treću smjenu. Bioritam je totalno poremećen iako covjek toga nije svestan. Treba vremena da se sve vrati u normalu. Ipak to ostavlja malo duze posledice, a ono što sam ja dozivljavao u trećoj smjeni možda i za cijeli zivot.
U slučaju da vam je smjena do 16 00, ustajanje u 5 00 je spas. Koliko god da je recimo ljeti toplo u 22 00 već spavam. Ne ulazim u to ako vas more neke misli, ali to je to.
Imaš pravo to bi tek bio horor. :DQuote:
Originally Posted by LuTheDuck
Jedno vrijeme sam znala primjenjivati ono sa frekvencijama tipa 432 Hz ima sijaset takvih na soundcloud,spotify i to ali samim tim što ti je smart pored tebe je paradox.
Ali,vrhunske imaju sesije od kiše,preko talasa,i sl.I može nekad da pomogne jer te lagano seli u san no je fora što nekad ne pali.Onda sam znala i da se prebacim na audio knjige recimo radio teatar mi je bio genijalan i sad nekad uključim no se pakleno može sva ta spika uvuče u san.A nekad zna da se odmota dobar dio priča i samo iskuliram i sjednem za komp što je pakao.Mislim i da je čovjek današnjice super ometan raznim frekvencijama koje nisu prirodne,manjem/većem vidom buke a opet svako je indivudualan jel,ima ljudi koji su u različitom stepenu senzibiliteta na frekvencije.Recimo ja baš jesam visoko/senzibilna na iste.I još nešto pod svjetlošću i nekom bukom koja me iritira nema šanse da bi zaspala.
E da pola sata dremke preko dana ali ne više od pola sata zna ozbiljan rikover da odradi.Meni ništa ljepše od toga.
Ono, kad preskočiš noć i spremaš se za prvu smaračku smjenu.Ponedjeljkom.
Ali,prije toga odslušaš numeru uz kafu:
https://www.youtube.com/watch?v=jx0llzSntd8
Spava, veli, ka jagnje i ne spava, veli, ka đavo...
Uopšte mi ne nedostaje ona rasijanost, ono drogirano stanje, jer poslije sve dođe na naplatu.
Gubljenje pameti. Da.
Spava veli,ka zaklan to samo u nas ima. [emoji1787]
Poslano sa mog CPH2135 koristeći Tapatalk
Klanica [emoji23]
Ima li ista gore nego sanjat da si na poslu, i to jebenom poslu pa se jos i svadjas, nervozan si...
A onda se probudiš, shvatiš da nisi, nasmiješ se i nastaviš [emoji1787]
Poslato sa pisaće mašine S24 x2
............ Ż\_(ツ )_/Ż............
Ono,kad zaspiš preko dana i to ti gore padne od nespavanja..urnisa me BM bilo je to ono čuveno još jedna epizoda..još jedna epizoda..
https://uploads.tapatalk-cdn.com/202...5969721a6a.gif
Poslano sa mog CPH2135 koristeći Tapatalk
Sami sebe saplićemo...Nužna je promjena. Zdravije je...
Kako bolan kako..evo gledam jel izašlo što na radio Teatar a ono danas izašao Boj na Kosovo. [emoji1787]
Poslano sa mog CPH2135 koristeći Tapatalk
Vid' sama, nisi mala... ;)
Nekad se ponašam gore od najgoreg đeteta. :)
Aliii iskreno ne bi voljela to da izgubim. ;)
Poslano sa mog CPH2135 koristeći Tapatalk
Neće se, veli, ta/taj nikad izgubit'...
Cijeli zivot idem na spavanje poslije ponoci tj najranije u jedan, a bogme često i u četiri...kad sam bila mala sve sam citala do ponoca, krisom, majka i tata ugase svijetlo i ne smijem ga upaliti, pa na baterijsku čitam ...a onda kad postadoh velika, posao je takav, zamijenih dan za noc i kasno ili bolje rečeno rano lijezem a budim se kasno. I tako cijeli zivot.
Ne znam da li ostavlja posledice, zasad nije, prosto mi je zivot prilagodjen ritmu u kojem zivim i radim...tako da vjerujem da je najbolje pratiti svoj organizam i spavati onoliko koliko ti je dovoljno da funkcionises.
Ja spavam otprilike 6 sati i uvijek, kad god da legnem probudim se nakon 6 sati. Čak se nekad, rijetko doduše, desilo da budem preumorna zaspim u 22h i budim se u 4 ujutro ne znam sto cu sa sobom. Zaspim ja opet tamo oko 6, 7 sat dva, ali u 4 ujutro kad se probudis bas ne znas sto ces sa sobom :D
Uh popih šveps onaj tonik water a grdne li noci nece san na oci...
Sent from my SM-A546B using Tapatalk
Otrov.
Ne sjećam se kad sam pila ijedan gaziran napitak sem vopsa. [emoji3] Kad bi popila taj šveps što li još je krcat šećerom ne da ne bi zaspala no bi mi bilo z l o.
Kakav vikend pravi kafanski sad se vratiti u normalu.
Poslano sa mog CPH2135 koristeći Tapatalk