Idi u deltu, onamo na ulaz odradi to![]()
Ispod 40
Od 40 do 55
Od 55 do 70
Od 70 do 85
Od 85 do 100
Od 100 do 115
Preko 115
prvi put u životu imam 66kg i 800g () po ovome moram da maknem 800g.
Koliko je tačno http://www.mef.unizg.hr/if/alati/rac...pte/i_mase.htm ?
Idi u deltu, onamo na ulaz odradi to![]()
e ne pade mi na pametizmjerih se u neptun na digitalnu
![]()
Auuuu, na moju visinu kaže da bi trebala imati 69 kila..
Laž no što...
Ća je život vengo fantažija!
a tabela?
Visina u CM Težina u KG Muškarci Žene 147 - 45-59 150 - 45-60 152 - 46-62 155 55-66 47-63 157 56-67 49-65 160 57-68 50-67 162 58-70 51-69 165 59-72 53-70 167 60-74 54-72 170 61-75 55-74172 62-77 57-75 175 63-79 58-77 177 64-81 60-78 180 65-83 61-80 182 66-85 - 185 68-87 - 187 69-89 - 190 71-91 -
Super, imate normalnu težinu ! Održavajte je ! (I¤F) zna sam![]()
Super, imate normalnu težinu ! Održavajte je ! (I¤F)
A čega, moram jedno 5kg maći...
Zavoleli smo se, ponešto pseći i svetački.
Zakovali se jedno u drugo klanfama zuba.
na ovu http://www.vasnutricionista.com/?page_id=132 mi ispada Vaša ITM je:66.65
Last edited by puppy; 09-02-13 at 22:45.
Zavoleli smo se, ponešto pseći i svetački.
Zakovali se jedno u drugo klanfama zuba.
Vi se zene svaka zimi ugoji,hm ...neaktivnost ...
...
ja skidam po 2,3 kg za te 20 min![]()
...
No soy el mejor del mundo, pero creo que no hay nadie mejor que yo.
Ako hoces da te pregledam,tacno cu ti rec![]()
Ovako da vi ja nesto recem idealnu tezinu za m i z
M: sto su visoki preko metra centimetara toliko treba da imaju kilograma..
Z: sto ste visoke preko metra centimetara -10kg za normalnu kilazu. Ako zelite onu gradju kao modeli -15 a manekensku(mrsaviju) -20..
Manje vise ova formula najvise pali
Ja npr po ovom gore sajtu sa 196cm i 27god treba da imam 90kg .. nidje vezeidealno mi je kad treniram oko 98 a sad imam oko 102
))
Sent from Samsung Galaxy Note II N7100
Eo me s idealnom
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks