CdM ordinacija: ''Šta vas muči danas?''

[aLaPaCha]

Radim, zalud.To je grč.

[Nista]

Mozda uzimanje magnezijuma i dosta tcnosti. Fizioterapeut svakako.

[aLaPaCha]

Magnezijum uzimam stalno, ali tečnosti (vode) i ne pijem baš.

[Tattoo]

Puuuuuno tecnosti

[Solid]

@Nista
Upravo to, danas većina ljudi je na manjku minerala kao što su magnezijum i kalijum, zbog toga mogu da osjećaju raznorazne simptome tipa umor, glavobolje, pospanost, manjak koncetracije itd. Manjak kalijuma čak ne može da se utvrdi pregledom doktora i vađenjem nalaza, jer nalazi mogu da budu perfektni a da osobi fali kalijuma, jedino pametan i iskusan doktor to može da prepozna po simptomima pacijenta. Ova dva minerala su veoma bitna za optimalan rad organizma a najviše ih ima u sledećim namirnicama:

Magneziijum (na 100 grama):
Sjemenke Bundeve (534 mg)
Crna Čokolada (327 mg)
Skuša (97 mg)
Spanać (79 mg)
Suve Smokve (68 mg)
Braon Pirinač (44 mg)
itd.

Dnevna količina magnezijuma iznosi 400 mg. Sjemenke bundeve su jeftine a vidimo da imaju ogromnu količinu magnezijuma, veću od svih ostalih namirnica.

Kalijum (na 100 grama):
Suve Kajsije (1162 mg)
Losos (628 mg)
Pasulj (561 mg)
Spanać (558 mg)
Pečeni Krompir (535 mg)
Avokado (485 mg)
itd.

Dnevna količina kalijuma iznosi 3500 mg. Svježe kajsije imaju čak i više kalijuma ali kad im nije sezona onda su dobrodošle suve.

Takođe, zeleno lisnato povrće je bogato i jednim i drugim mineralom (kao i mnogim drugim) i treba ga svakodnevno unositi u količini od minimum 600-700 g. Ko ima para da se ovako hrani osjećaće se dobro i biti zdrav na prirodan način, bez tableta, suplemenata i ostalih loših zamjena.

[aLaPaCha]

Ja sve ovo jedem. I baš mi nije jasno da mogu biti u nedostatku magnezijuma i kalijuma, ali što znam više...nisam pametna.

[Solid]

Pa mozda imas nekih drugih problema, mozda hormonalnih.

Sent from my HUAWEI SCL-L04 using Tapatalk

[Nista]

@Solid hvala , naucih nesto.

[Solid]

Nista.

Sent from my HUAWEI SCL-L04 using Tapatalk

[the_lady_marianna]

Nizak pritisak. Peglam i samo sto ne zaspim.

Sent from my HTC One mini using Tapatalk

[goozica]

Ista sam ti danas. Jedva ustadoh jutros. Spremam rucak i jedva cekam da jedem i vrnem se u krpe.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Solid]

Ne tako mali broj ljudi dozivljavaju cesto senzaciju zvanu "brain fog". To je kao neka vrsta odsutnosti i slabije percepcije, rezonovanja itd. A cest uzrok ovoga su ugljeni hidrati koje ljudi unose u velikim kolicinama preko slatkisa i drugih proizvoda. Secer je proizvod koji ima najvecu kolicinu ugljenih hidrata, a njega nema samo u slatkisima vec i u mnogim drugim proizvodima kao sto je kecap, majonez itd. Konzumiranjem vece kolicine secera pocecava se secer u krvi sto stvara probleme jer pankreas onda mora da proizvodi mnogo insulina da bi se lisio tolike kolicine ugljenih hidrata iz krvi. Tada se desava da secer u krvi koji je bio iznad normale posle odredjenog vremena pane ispod normale i ako se ne ne vrati u normalu osoba ima potrebu da unese ponovo secer i ako nije mlad tako non stop biva zarobljen u tom krugu. Nizak secer u krvi je takodje problem kao i visok secer, zbog toga dosta ljudi kad im pane secer pojedu nesto slatko, ali na taj nacin ne pomazu sebi. Ko dugo godina zivi takav nacin zivota da dnevno unosi mnogo ugljenih hidrata, celije vremenom postanu otporne na insulin i u krvi pocne da se nagomilava secer, ovo stanje se zove dijabetes prvog stepena, ovaj stadium se moze izlijeciti, dovoljno je samo da osoba prestane da unosi ugljene hidrati preko ishrane a da poveca unos hranu bogatu kalijumom i proteinima, dok se vremenom ovaj los proces u tijelu ne obrne na bolje, u suprotnom se vremenom dobije dijabetes drugog stepena gdje izmuceni pankreas vise ne proizvodi insulin, vec kako vecina ljekara savjetuje osoba treba da unosi insulin preko inekcija. Naucnici vak smatraju da je alchajmerova bolest koja unistava mozak ustvari dijabetes treceg stepena, pa se vi unistavajte od slatkog. Druga losa stvar sa unosenjem vece kolicine ugljenih hidrata jeste sto tijelo (dok je jos uvjek zdravo) visak secera pretvara u salo, onda tijelo non stop luci insulin koji sprecava proces sagorijevanja masti, pa takvi ljudi onda pate od viska kilograma, obicno u predjelu struka. Poznato je j to da ugljeni hidrati trose kalijum iz organizma, a kalijum regulise mnoge bitne procese kao sto su sralcani ritam, rad nervnih celija itd. Tijelu je dovoljna kolicina od 4,5 kasika secera, sve preko toga je visak, ali organizam se ne lisava viska secera vec se on gomila u krv i organe i cini da skace insulin kako bi ga se lisio. U jednom gaziranom soku od pola litra nalazi se kolicina od 33, 34 kasike secera, sto je mnogo iznad normale, a ima ljudi da na dan popiju dva, tri takva soka pojedu kolac, pojedu neki slatkis itd. Przeni krompirici koji isto imaju dosts UH kao i psenicni hljen, I tijelo im je krcato secerom, secerom koji je los za njihov rad srca, mozga, jetre itd. Pogotovo je stetna fruktoza (osim glukoze) koju tijelo prepoznaje kao otrov, od nje se dobija i masna jetra. Mi ne moramo da unosimo uopste ugljene hidrati da bi nam nam oni u organizmu bili u normali jer tijelo ima sposobnost da proizvodi secer od unesenih masti i proteina.

Tako lijepo, tako slatko, tako prija, a tako stetno nazalost.

Sent from my HUAWEI SCL-L04 using Tapatalk

[zrnojed2]

Konačno da čovjek ođe pročita i nešto korisno,a ne samo prdnjavu pojedinih.
Solid hvala na ovome.

Sent from my LG-D855 using Tapatalk

[Solid]

Samo da kazem da sam ovo znanje prikupio svakodnevnim gledanjem klipova doktora Eric Berg-a koji ima svoj YouTube kanal gdje svaki dan kaci nove klipove na kojima objasnjava razne stvari vezano za zdravu ishranu, tretiranje i lijecenje bolesti prirodnim putem, njihova prevncija zdravim nacinom zivota i pravilnom i kvalitetnom ishranom. Ima tu mnogo stvari objasnjeno u detalje.

Sent from my HUAWEI SCL-L04 using Tapatalk

[Caesar]

A donji dio ledja me stegaoooo. Ka sušeni bakalar hodam.

[Raulio]

Nema mi spavanja noćas. Glava mi "prskava"... đe je @aLaPaCha odma mi je naumpala

Sent from my Redmi Note 2 using Cafe Del Montenegro mobile app

[aLaPaCha]

Hahahahqhaha eto da ne bude samo mene da boli.

[Femaman]

Dajte preporuku za zubara u Pg, boli me zub par dana


Sent from my iPhone using Tapatalk

[Solid]

ako ti otijece samo mokru krpu drzi na njega, manje ce te boljet.

[Solid]

Gledam neki klip na youtube gdje jedan doktor priča o toksoplazmi, kako je opasna itd. i kaže da ovaj opasni parazit ima dejstvo na čovjeka da on postane nemaran, i da se manje plaši za svoj život, i da su istraživajući autopsijom leševe u velikom broju ljudi koji su ginuli u saobraćajnim nesrećama bili ljudi sa prisustvom ovog parazita u organima. Ta toksoplazma učini čovjeka nesmotrenim i onda vozi nenormalno ne mareći za svoju sigurnost, pa mi pade na pamet da je kod nas u zadnje vrijeme se znatno povećao broj saobracajnih nesreća, i je li moguće da je uzrok tome ovaj parazit? Treba uzeti u obzir da se ovaj parazit prenosi preko termički nedovoljno obrađenog mesa, a i ovdje je bilo nekih priča kako uvozimo loše meso tako da eto i tu nekog traga, a drugi najčešći način prenosa ovog opasnog parazita je preko mačkinog izmeta, koji ona namjerno zna da plasira u hranu kada zna da će je jesti ljudi ili psi. Čudno je i to da ljudi koji su zaraženi toksoplazmom vole mačke . Ovaj parazit je destruktivan po ćelje i ne pogađa svakog jednako, već ima jači uticaj na one kojim je oslabljen imuni sistem.

Eto, valja i ovo znat.

[nauzeja]

24х је пресмијешно.

[remark]

Koliko ja znam velika većina ljudi je "preležala" to i stekla imunitet.

[Arhitetka]

Kad doktorka kaze da je presmijesno, presmijesno je.

[Solid]

a valjda to ima 10 do 20 posto ljudi u organizam ali nije opasna, ali veoma mali procenat njih razvije bas bolest tu i onda postaje opasno..

[the_lady_marianna]

Zna se koja je ura kad sam ja popila rapten duo. Prvi u zivotu.