Sad mi se jede... ☹

[nimfa]

Младог кајмака финог и тиквице, а може и мало помфрита и салате

Sent from my Nexus 5 using Tapatalk 2

[nexus4]

Gamborii AAAAAA SVEEE

Sent from my HTC One_M8 using Tapatalk

[MeDo_JE]

KASA!!!

[1ucid]

kako je ovo brutalno ao

[AmFi]

Ovaj Moritz izgleda nikako, zaledjen.

Moritz medju 5 najboljih sladoleda u svijetu i forumasi mu nadjose manu

Nikad bolji sladoled nijesam jeo nego tamo

A u kornet 2e 1 kigla ali pozamasna

Sent from my LG_G3 using Tapatalk

[starwalker]

+

[goozica]

donese mi komsinica baklavice okrugle, pune oraha, ljepse nisam jela 🐬

[Noir]

...hladna lubenica.

[no-mercy]

donese mi komsinica baklavice okrugle, pune oraha, ljepse nisam jela 🐬

Ne postoji grdji kolac, ako se uopste moze ono nazvati kolacem

[stevann]

zaaar postoji jos neko ko ga ne voli sem mene? svakacas'!

[^^0LIvEr_QuEeN^^]

A dje ONO da volim pored svih ostalih kolača

[goozica]

nisam ni ja ljubitelj baklava pored čokoladnih i kremastih, posebno iz SICILIJE
kažem da ljepšu nisam jela, jer je svaka preslatka i ubija! a ova nije takva.

[Noir]

Ne volim kolače, ali dobru baklavu pojedem sa zadovoljstvom.

[AmFi]

Ono ne moze biti kolac. Nego slatka pita prelivena serbetom.



Sent from my LG_G3 using Tapatalk

[goozica]

jeste!

[AmFi]

Aaaa nemam vise kozjeg sira 😞

Sent from my LG_G3 using Tapatalk

[goozica]

kako mi se jela urmasica nesto...
a onda podjoh u bonellu pa urmasica pa pivarica pa i koh naravno

[slobodang]

Hoćete li smršati ako potpuno prestanete da jedete hljeb?


Stručnjaci objašnjavaju da li izbjegavanje hljeba može drastično da utiče na vašu trenutnu težinu. Ali, da li je zaista vrijedno odricanja ovog mekanog parčeta raja u vašim ustima?!

Hljeb može da vam obezbijedi nutrijente kao što su vitamin B i gvožđe. Međutim, ukoliko ga jedete u velikim količinama, unijećete dosta kalorija i vjerovatno dobiti neki kilogram viška.

Ako se pitate koliko biste mogli da smršate ukoliko počnete da izbjegavate hleb, odgovor je da to zavisi od toga koliko sada hljeba jedete.

Na primjer, ako jedete mnogo hljeba trebaće vam mnogo truda.

Ako eliminisanje hljeba podrazumijeva samo izbjegavanje tosta za doručak, nemojte da očekujete drastične promjene u kilaži, ali ako izbjegavanje hljeba vodi ka značajnoj redukciji kalorija u svakodnevnoj ishrani, onda ćete izgubiti više kilograma.

Kalorije u hljebu

Premda hljeb nije naročito bogat kalorijama, ukoliko ga jedete uz svaki obrok, onda ćete značajno povećati unos kalorija.
Da biste znali koliko možete da smršate izbjegavanjem hljeba, morate otprilike da znate koliko dnevno kalorija unosite konzumiranjem hljeba.

Bijeli hljeb sadrži 266 kalorija na 100 grama ili 80 kalorija po parčetu od 30 grama, dok integralni hleb sadrži 247 kalorija, a parče hleba od 30 grama sadrži 74 kalorije.


Umjereni gubitak kilograma

"Ukoliko smanjite unos kalorija za 100 do 500 kalorija dnevno, a uz to ste fizički aktivni 30 do 60 minuta, to je dobar način da izgubite suvišne kilograme", poručuju nutricionisti Alan Tičenal i Džoani Dobs s Univerziteta na Havajima.
Ukoliko uobičajeno jedete parče hleba za doručak, engleski mafin za užinu, somun za ručak i još jedno parče hljeba za večeru, imajte na umu da samo konzumiranjem hljeba otprilike unesete 454 kalorije dnevno odnosno 3.178 nedjeljno.
Ako želite da smršate pola kilograma nedjeljno, potreban vam je deficit kalorija od oko 3.500 kalorija, pa ako je trenutni unos kalorija dovoljan da održite težinu, redukcija 3.178 kalorija nedjeljno može da vam pomogne da izgubite pola kilograma skoro svake nedjelje.

Da li je vrijedno?

Ovo je pitanje koje će sebi postaviti svaki pravi zaljubljenik u hljeb - da li je koji kilogram manje vrijedan izbacivanja ovoga?!

Da razriješimo misteriju - JESTE! Osjećaćete se mnogo bolje i moći ćete da jedete više drugih stvari!

Izvor: cdm.me/lifestyle/hocete-li-smrsati-ako-potpuno-prestanete-da-jedete-hljeb

[goozica]

Kad padne secer...

[Noir]

[radza-madza]

Grožđe.

[DJuzla]

[zvoncica]

aj malo prije sam pravila djetetu krofne!!! I ja se ogreboh za jednu (dvije tri da se ne lažemo )

[Noir]

Daj jednu

[KRKNA]

Urmašica
baklava
tulumba
prsti od gospodina...