Kako ostavit cigare

[mistery]

to je ona ''mutavost'' o kojoj sam ti pričao, ako ti se spava ti spavaj taman super da kupiš vrijeme! A što se tiče disanja, to je baš pravi pokazatelj koliko su cigari štetni, ja sam se privikavao na jutarnji duboki udisaj ono kad se probudiš protegneš i jako udahneš, dok sam pušio obično bih se tu iskašljao kao đed

[Crka]

Znam stari no mi se apetit pooveca dobrooooo a nema snage za trcanje to jes imam snage al mi se SPAVAAAA bogomi danas idem pa spava trceci

[Masinac081]

Crka postao si glavni spamer ove teme, ostavio si cigare pa sta,sad vodis odje kao neki dnevnik ,nisi ni prvi ni jedini,niti si izmislio toplu vodu, zato cuti,ako propusis javi i tako...

[Crka]

Ne spamujem vec mislimd a bi bilo korisno i ohrabrujuce za druge da vide kako nekome ide ostavljanje cigara a meni je korisno kad mi neko da usput neki savijet ili ohrabrenje nadam se da ti je ovo tehnicki ispravan odgovor i cutnes li me jos jednom usi cu ti na masnu svezat

[Masinac081]

Vidim ja da si malo nervozan zbog cigara pa mi prijetis odje

[zvoncica]

Znam stari no mi se apetit pooveca dobrooooo a nema snage za trcanje to jes imam snage al mi se SPAVAAAA bogomi danas idem pa spava trceci

kontroliši apetit! To ti se samo čini viđećeš za 7 dana od toga nema ništa! To samo umišljaš jer umjesto što bi zapalio ti bi jeo...nešto moraš radit...pa nemoj ja da te učim, čoče...ima pametnijih stvari za trošit energiju

[Crka]

Ne umisljam no vidim po stomaku, mada smo pili masu u zadnje vrijeme (nisam zapalio uz pice sto je vrh)... al eo sad se vrnuh sa trcanja i laganije sam istrca standarnu kvotu, cak cu da je povecam sledeci put da vidim mogu li

Sve u svemu zadovoljan

[Hari Krisna]

Cojece, kad si ti izdrzao da ne zapalis uz piće ili uz kavu ili poslije jela onda mozes racunati da si na konju. Sad samo luda pamet te moze naćerati da propusis.

[Crka]

Izdrzao sam tako sto sam namjerno kupovao/naruciva grickalice i tako zaposljavao ruke Sad samo masline krkam dok pijem...

[sparco]

ja da se pohvalim isto ostavih cigare ! nisam ustedio ka svi jer kupujem po 5 6 shteka mjesecno da ne daj boze ostanem bez njih, i bon sam od upale pluca, sagoreh jos dan pa da mogu zapalit ka coek

[johannes]

Dzaba sve..... ujutru kad dodjem na posao moram uz kafu, a i takav mi je kolektiv dje fino pane cigara posle napornog rada. Tu je automat za kafu, pa posle turske ide jedan dugi espreso, pa makiato, pa opet turska, pa onda eventualno nes. Uz sve to samo se pusi. A jes istina sto je neko rekao: bocica vode i po gutljaj kad ti se pripusi, ali cesto se zaboravim i prakticno nesvjesno cigar tutnem u usta i zapalim ga.... Za sad nisam imao nikakvih problema sa plucima, nalaze vadio i sve je u redu, cak i kad trcim ne osjecam nikakvo gusenje, ali usmrdje mi se soba jer dzibrim ka lokomotiva.....pi

[abecede]

Dzaba sve..... ujutru kad dodjem na posao moram uz kafu, a i takav mi je kolektiv dje fino pane cigara posle napornog rada. Tu je automat za kafu, pa posle turske ide jedan dugi espreso, pa makiato, pa opet turska, pa onda eventualno nes. Uz sve to samo se pusi. A jes istina sto je neko rekao: bocica vode i po gutljaj kad ti se pripusi, ali cesto se zaboravim i prakticno nesvjesno cigar tutnem u usta i zapalim ga.... Za sad nisam imao nikakvih problema sa plucima, nalaze vadio i sve je u redu, cak i kad trcim ne osjecam nikakvo gusenje, ali usmrdje mi se soba jer dzibrim ka lokomotiva.....pi

Ja sam cigare ostavio evo vec godini ipo, preko 5, 6 godina sam ih koristio. Jednog dana sam rekao necu i kraj. Tako je stvarno bilo. U pocetak mi je nesto hvalilo, vise navika, 15 dana mi je bilo mozda ono da moram biti svjesan da ne kupim cigare i tako sad mi bas smetaju. Sve je to navika i cigari se mogu ostaviti.

Sent from my HTC One

[PrijekiLijek]

Najbolje je izgleda da cojeku pukne cir na želudac ili na dvanaestopalacno i sve ce da batali.Mome starome pukao cir na dvanaestopalacno to su takvi bolovi bili da mu se ne mili pit kafa i cigar zapalit.


Sent from my iPhone using Tapatalk

[johannes]

E to ti je fora..... dok me ne zvizne neka boles pa kad budem mora na silu da ih ostavljam.....jednom mi se desilo kad sam nalaze vadio, i nisu znali u pocetku sto mi je, a leukociti i crp mi bili visoki, reka sam nikad vise, sve dok doktor nije vidio da nije nista strasno

[abecede]

Ima i tih slucajeva moj djed je ostavio cigare posle 55godina koriscenja kad sam to vidio i onda sam i ja posle nekoliko pokusao jer penziju mozd da dobija koliki je staz stekao haha

Sent from my HTC One

[Raquel]

Za nervozu i nikotisku glad najbolje je casa tople vode. Prvih dana se ubrecis od vode i kako se god obrnes bućka voda ka iz bacve. Poslije ti se ta vodurina tako ogadi da te nervoza odma prodje kad pomislis da nervozu moras zamijeniti casom tople vode. Provjereno na sopstvenoj capri i djeluje ka prijeki lijek

Ovo je dobar savjet, bolje nego grickalice koje su me stajale vitkog stasa. Dje si bio kad sam ja bataljivala?
Nego, jednog dana sam sjela i odlucila da vise ne pusim. Ne zapalim po 3-4 mjeseca, onda jednu zapalim i sve tako. Uglavnom, racunam da sam batalila.
Nisam koristila nikakva pomagala, imala sam krize, ali ih i prevazisla. Kutija mi traje godinu dana.
I smeta mi kad neko u mojoj blizini zapali.

Stvarno je sve u dobroj volji da se batali.

[Gandalf_White]

ostavim ih prosle godine na 9 mjeseci uz pomoc elektronske cigarete i onds od pritiska i nervoze pred kraj sezone propusim opet.
Ostavih ih opet prije 20ak dana, nasuvo i evo nemam problema lishe sto sam gladan non stop. Kafu sam batalio posto me vuce da zapalim i to je to.

[Archi]

Ko ima problema da necim (u vecini slucajeva su to grickalice) mora da se zanima kad pokusa da ostavi cigare preporucujem sledece


Uvijek u auto imam po jedno pakovanje, ko god od pusaca udje umjesto cigare zanima se sa ovim bomboncicima

[zvoncica]

ja preporučujem ove bombonice:



iz prostog razloga što imaju jako malo kalorija tj jedna bombonica 1 kalorija, tako da slobodno udri po njima, a ove cedevita su malo kaloričnije...tipa, jedna bombonica ima 30-tak kalorija...pa vidjite što je boLe

Žene znaju zašto je tic-tac bolji

p.s. evo nadjoh da cedevita bombon ima samo 5 kalorija...ipak je tic tac bolji

[gigsy]

http://hr.m.wikipedia.org/wiki/Allen_Carr

Knjiga Lako je prestati pusiti - Allen Carr

[γνῶθι σεαυτόν]

Odveze te neko na planinu i ostavi te tamo mjesec dana, a da je najbliža trafika udaljena 30 km. Svuđe oko tebe led i snijeg. Ako ne ostavš cigare, i uspiješ se probiti do trafike, obavezno napiši knjigu o tome. I ne trudi se da ih ostaviš, nije za tebe.

[γνῶθι σεαυτόν]

Ko ima problema da necim (u vecini slucajeva su to grickalice) mora da se zanima kad pokusa da ostavi cigare preporucujem sledece


Uvijek u auto imam po jedno pakovanje, ko god od pusaca udje umjesto cigare zanima se sa ovim bomboncicima

Cedevita koristi šećer, tik tak koristi aspartam i ostale visoko kancerogene zaslađivače. Bolje 4 kalorije viška nego biti mrtav.

[Archi]

Ako me ubije ova jedna dvije bombonice dnevno onda stvarno ne znam a koliko samo kasika secera ima u jednoj casi coca cole pa ljudi zive i dalje u svakom slucaju hvala ti na informaciji da znam da ih ne konzumiram cesto

[Scepan]

Cedevita koristi šećer, tik tak koristi aspartam i ostale visoko kancerogene zaslađivače. Bolje 4 kalorije viška nego biti mrtav.

To si u pravu ;-) ....