Originally Posted by
Pahuljica_
Kako mogu sama da provalim sta mi odgovara? Ja jedem ono sto mi se svidja i mozda bas to meni ne odgovara, a ja sa druge strane mogu misliti da mi odgovara? Moze li neki njen kontakt?
Sent from my iPhone using Tapatalk
Kako mozes da provalis??? Pa obrati paznju na rekaciju organizma poslije odredjene hrane i tako ces znati. Nutricionista ti u tom smislu moze pomoci jedino ako je vidovit.
Svojevremeno, dok mi je gospodja bila u drugom stanju, i ja sam pratio njen rast kilaze i izasao na 100 kg. tri nedjelje svakodnevnog trcanja po 5-6 km me vratilo na moju kilazu od 88 kg. Mala korekcija ishrane ( izbacio bijeli hleb, punomasni sir, punomasno mlijeko, jaja i suhomesnato) i to je to. I vaki put ako prebacim kilazu, trcanje je stvar koja me vrati u red. Cak i bez korekcije ishrane. Mislim da je sve u fizickoj aktivnosti. Vise pjesacite, trcite, manje u stolicu, u auto i bice manje problema sa tezinom
- Smrt fasizmu baba
- I tebi sinko, i tebi
Bookmarks