@clock
e'o link: http://www.myprotein.hr/sports-nutri.../10530943.html
Tačno je da nas Šljukić obožava i nadasve, brine o našim novčanicima.
edit: nemam fb... :/
Sad vidim post...Ne dere Šljukić ni CO ništa nego su to standardne cijene proteina u svijetu...Najjeftinije što sam do sad vidio je od The Nutritiona Hydrowhey 3.5kg-65e...I to znači lijeva marka i sve...
Ti sa myproteinom oće da bucaju na maržu pare, a to ne može tako da ide u CG...malo nas je, i i dalje ljudi brkaju protein sa steroidima pa čak i mene pitaju da mi nije kosa opala od proteina...glupaci...
I na kraju, informiši se po FB il slično, sigurno da ima nekog tamo da nađeš...a 51e 5kg...sumnjam da je whey protein, vjerovatno neki mix soye i riže i čuda...ak imaš link daj da vidim.
-->*-TRIATLON PG!-*<--
@clock
e'o link: http://www.myprotein.hr/sports-nutri.../10530943.html
Tačno je da nas Šljukić obožava i nadasve, brine o našim novčanicima.
edit: nemam fb... :/
Last edited by A_R; 27-01-15 at 16:05.
Mora da si do sad chuo da je neko sklon gojaznosti, isto tako da kad se ugoji nekome podje u noge , nekom u stomak , nekom gusha poraste ...
E u mome slucaju kad se ugojim sve ide u stomak i struk, pored stomaka ima malo sisa da se tako izrazim i ruka isto ima malo vise masti, dok donji dio gluteusi i noge su fit skroz , a josh ih redovno radim pa sam i vise nego zadovoljan ... Ledja necu pominjat jer nisam ni u ledja debeo ...
A druga stvar znamo svi da ne mozes fokusirat dje ces mrsat nego kad se topis topis se sav ... Zato ne vidim mjesta tvojoj sprdacini na to sto sam rekao da bi trebao da se istopim tu i tu ...
Sent from my iPhone using Tapatalk
Last edited by Stivi; 27-01-15 at 16:57.
" If you love something let it go, if it comes back to you it's yours. If it doesn't, it never was."
Šta koristite da održite imunitet jakim? Da li koristite vitaminske dopune i kakve dodatke ishrani za jači imunitet? Lagano do umjereno vježbanje jača imunitet, međutim intenzivne vježbe rade baš suprotno, iscrpljuju organizam, izlažu ga stresu i slabe imunitet, a upravo takvi su treninzi većini nas.
Pa koristite li išta i šta?
Агрииид...pumpac radi to cemu je namijenjen,e sad sto ti ne znas njegovu svrhu,to je druga stvar..
Из разлога што сви очекују тај бум од пумпача, сви се разочарају.
Кад ти неко каже да НО РЕАКТОР ПУМПА, не пумпа те за читави живот и не остаје ти та пумпа и не добијаш на килажи, пумпач није градивна материја, само супстанца за ајде да кажемо унапрјеђење тренинга, која оде у току или након завршетка...
Главни састојци, аргинин - пумпа, ситрулин малат - по неким студијама исто пумпа, бета аланин - спрјечавање млијечне киселине, тј спорији замор мишића, кофеин - фокус, кик за тренинг...
То су главни састојци, искључите чак ситрулин малат из тога...
Е сад, зашто људи имају напредак од пумпача, све је то на психичкој бази, неких 90%, остали постотак је на то што је јачи тренинг и што у њему заиста има мало аминокиселина, али то је јако јако мало...
Ево нпр он горе рече да је Ц4 топ, а ред вејлер је смеће, ја ћу рећи обратно, да је ред вејлер топ, а Ц4 смеће, а НО иксплод под стадион још веће смеће...
Не можете генерализоват', јер не ради свакоме исто сваки производ...
Нпр брат ми попије дојч у осам увече, не може да заспе до 5 ујутру, а ја могу да рокнем 400мг кофеина и да заспем одма' после тога...
Није, ок је марка, ишчита' сам о њох охохоi to znači lijeva marka i sve...
Стиви, како год хтио да мршавиш, ђе год, мораш се сав смањиват', осим ако си на хемији, а под хемијом не подразумијевам суплементе, то је то, енд оф стори )
Што се тиче цинка, моја препорука, осјетио сам ајде да кажем да сам свјежији ујутру и током дана док сам га пио...
У дрогеријама ДАМА имате Анафармов цинк, неких 26 доза за 2 еура и нешто, не знам тачно... прејефтин
А ЗМА је још бољи избор наравно...
У већини случајева јокpa koristite li išta i šta?
Али овај ЗМА и неки мултивитамин је више него ок
@a_r, што је, не свиђају ти се моја леђа па ми дајеш лошу репутацију, је ли? :Д
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.
Namjera je bila dati pozitivnu ali ako sam greškom dao negativnu, oprosti nama grešnima.
Да смо здра'о, него не знадо' што је :ДNamjera je bila dati pozitivnu ali ako sam greškom dao negativnu, oprosti nama grešnima. :grin:
Хахахха тај рад :ДJes ja čujem da ovi fudbaleri i košarkaši, što imaju po dva treninga dnevno, ne mogu se pomjerit a da ne kinu...svaki treci dan ih grip vata...
Брат ми овај нпр, био је вазда болешљив, вазда шмркља, кашље, муке, откако је почео да тренира и да једе боље, здравији је ихаха колико, али стварно...
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.
@loverclocker
Matematika I, matematika II, matematika LXXXI i opet ništa... Šalim se. xD
Izabereš 'unflavoured', đe je osnovna cijena ~60€, iskoristiš 15% popusta na prvoj kupovini, dok je poštarina u okviru Hrvatske 0€, jer je korpa 'teška' preko 90€. Neka dostava autobusom do CG bude 10€, dobiješ 5kg proteina(po meni kvalitetnog proteina, sigurno ne zaostaje kvalitativno gledano za 'Šljukićevim proteinima') za ~56€.
Kod nas za 56€ možeš maksimalno, ali maksimalno 3kg da pazariš.
Dva kila više, malo li je.
Ali, kako naći nekog ko će mi poslati iz Dubrovnika, to je glavni problem. Prevoz sam sredio (iz Dubrovnika) ali naći nekog tamo, to je muka.
Traži se stanovnik Dubrovnika!
BB muke. xD
Last edited by A_R; 27-01-15 at 22:56.
Too Much Exercise May Decrease Immunity
However, there is also evidence that too much intense exercise can reduce immunity. This research is showing that more than 90 minutes of high-intensity endurance exercise can make athletes susceptible to illness for up to 72 hours after the exercise session.
http://sportsmedicine.about.com/od/i...x_Immunity.htm
Weakening Immune System
The President’s Council concluded that “Most endurance athletes should experience low-to-normal URTI, or upper respiratory tract infection, risk during periods of regular training, with URTI risk rising during periods of overreaching/overtraining and competition.”
http://www.livestrong.com/article/331034-does-exercise-weaken-immune-system/
Nešto što odavno znam, nije ni bitno da li vjeruješ, već da podijeliš informaciju ako piješ nešto i šta. Svako dalje pametovanje bi debilno djelovalo, pogotovo ako nemaš nešto čime bi potvrdio odgovor.
Umjereni trening je blagotvoran za imuni sistem, intenzivan nikako nije, najvećim dijelom zbog velikog izlaganja kompletnog tijela hormonu stresa kortizola. Toliko trenirati i kljukati se suplementacijom i ko zna čime a ne biti upućen u osnovne procese koji ti se odvijaju u tijelu, hm, debilno. I nismo svi isti, određeni nivo treninga je za nekog normalan, a za nekog vrlo intenzivan, u zavisnosti od nivoa spremnosti. A trening košarkaša nije ni blizu intenzivan, trenirao sam košarku dugo.
Last edited by γνῶθι σεαυτόν; 27-01-15 at 23:35.
^
Slazem se sa momkom iznad..Ne moze se uporedjivati trening fudbalera(vjerovatno neki nizerazredni klub,ma i da je buducnost u pitanju) sa ovim nikako..
Sasvim je normalno i logicno da ti imunitet opada.Zasto bi se onda preporucivale vece doze nekih vit/minerala kod ozbiljnih vjezbaca,nasprem obicnog naroda ili nekog ko je 'blago' aktivan.
A ako mislis da se profi fudbaleri,kosarkasi,(bilo koji sport) ne kljukaju svim i svacim,grdno se varas..samo sto oni imaju ljude oko njih koji im kazu u to i to vrijeme uzmi too..njega ne zanima sto je uzeo,bitno je da je uzeo.Kraj price.
@Stivi
Brale iznervirao me ovaj black pa..prastaj ali si rekao nesto tipa kao da zelis lokalno da skines salo,vjerovatno nisi to mislio,ali je tako ispalo!
zivio mi
Тачно је да имунитет опада, то се зна, али то не значи да ће да опане дибидус, да ћеш да се нагрдиш... Пад имунитета не траје тако дуго након тренингаNešto što odavno znam, nije ni bitno da li vjeruješ, već da podijeliš informaciju ako piješ nešto i šta. Svako dalje pametovanje bi debilno djelovalo, pogotovo ako nemaš nešto čime bi potvrdio odgovor.
Umjereni trening je blagotvoran za imuni sistem, intenzivan nikako nije, najvećim dijelom zbog velikog izlaganja kompletnog tijela hormonu stresa kortizola. Toliko trenirati i kljukati se suplementacijom i ko zna čime a ne biti upućen u osnovne procese koji ti se odvijaju u tijelu, hm, debilno. I nismo svi isti, određeni nivo treninga je za nekog normalan, a za nekog vrlo intenzivan, u zavisnosti od nivoa spremnosti. A trening košarkaša nije ni blizu intenzivan, trenirao sam košarku dugo.
И написах ти ја у пост изнад што се користи иначе...
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.
Ti sa grčkim nickom, debilna su ti pitanja druže...čuš priču..da podijelim informaciju...pa ko ima iole mozga zna što će da jede nakon napornog treninga...Ako se trenira, tih 90minuta je ku'ac goli, dajte ne sprdajte se da vas zamolim...
I sad ima različitih liga košarkaša i fudbalera...Čime se to kljukaju? Ako su vitamini i minerali neko VAU otkriće onda blagoš blagoš... Normalnim stvarima kojim i ja i ti. Brat od tetke mi je fudbaler, prvotimac, zadnjih godina po Evropi igra...vala bi čuo oko toga pada imuniteta i prehlada.
Fizička neaktivnost smanjuje imunitet...alkohol smanjuje imunitet...cigare smanjuju imunitet...loša ishrana...nemojte prdnjavit sad da vas zamolim oko treninga i pada imuniteta...Ka da smo rumuni pa da opalimo trening i onda pojedemo sendvič sa parizer salamom i to je to za taj dan.
-->*-TRIATLON PG!-*<--
^ prvo ne prdnjavim..
drugo,ok,nemaju veze trening i pad imuniteta...u pravu si
@kaljestro
koliko to traje,imas tacan sat,minut?
edit
nebitno,vas ubijedit u nesto-nemoguca misija
a ja nisam don kihot
Last edited by dontigar; 28-01-15 at 09:16.
Prije svega citiram decka iznad nekoliko postova "kljukati se suplementacijom".
Zar jos postoje ovakve osobe? Kad cete shvatiti da je suplementacija tu kao pomoc ishrani(dodatak ishrani) i nema nikakvo anabolicko dejstvo na misice(protein,kreatin,aminokisjeline) i od njih ne dodjes napucan?
Suplementi su tu samo da malo "poguraju" stvari odnosno da ubrzaju oporavak misica nakon treninga. I to ne vazi samo za bildere nego i za sve sportiste uopsteno.
Hemija(metan,tren,d-bol) je vec druga prica.
Sent from my GT-I9505 using Tapatalk
ko iole ista zna,podrazumijeva da pod 'kljukanjem' ne mislis na suplemente.
Немам, имаш ти?@kaljestro
koliko to traje,imas tacan sat,minut?
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.
Билдери су неспособни и не могу да мрдну хехе...
И то против Двејна Чемберса.
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.
Ајде нека буде 48-72 сата, не више сигурно...
Јес', то урадиш данас бенч прес, $утра си већ у КБЦ, примаш инфузију, ех кад би то све било тако буквално
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.
pa o tome ti pricam
i to gledas da radis maksimalno 3,4serije do 12ponavljanja,jer jace od toga,ne pise ti se dobro,infuzija pod mast hev..
ne mogu da vjerujem da to tako bukvalno shvatas,a eto citas,znas koliko toliko.
Ili je u pitanju kontriranje do besssvijesti,sto znam..neka,lagani smo
Брате, ја знам охохо, вјеруј ми, али не вјерујем свему што прочитам.
Читам ја да је Ангелов натуралац, да холестерол из јаја убија, да Мило не краде изборе, да космодиск лијечи оне људе, све ја то прочитам, али питање је је ли то тачно, тако да оно...
Ја знам засигурно оно што причам јер не говорим то из чланака, него из личног искуства....
Али да волим да контрирам, волим
Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.
Ozbiljno? evo opet se ponasas kao da imas 10godina jbt..milo,kosmodisk..a holesterol iz jaja ne ubija?opaa,bravo!svaka cast!
ohohoooo ne znas sigurno,ali dobro,to nije bitno sad
iz licnog iskustva znas,emiprija,ovo onoooo,luuudilo daj nemoj se sprdat,kao da treniras 15godina covjece..znas ono sto je lover pricao u pocetku kako se ponasam kao da sam popio svu pamet svijeta,i tome slicno..(mada je kasnije i on prihvatio to sto sam pricao,barem neki dio) ,e ti si mi brate zajebaaaaaao,ufff
There are currently 2 users browsing this thread. (0 members and 2 guests)
Bookmarks