Ispod 40
Od 40 do 55
Od 55 do 70
Od 70 do 85
Od 85 do 100
Od 100 do 115
Preko 115
e, veceras 10.2km i 12885s, takav krug bio, malo civilizovaniji bio nego 2 prosla.
sad treba da nadjem novu rutu, isto krug, ne naprijed nazad
nothing comes from violence and nothing ever could
setam ja, ali izgleda dzaba. prosto neke djelove tijela nisam navikla da nosim pod ovom kilazom. mora se na dijetu.
nothing comes from violence and nothing ever could
93kg a za bozic sam imao 92.
Da mi je da se spustim na 91...bio bih na idealnu -5kg.
--------------------------
Do Not Disturb.
--------------------------
Ja skinuh 5kg za tačno mjesec dana, sa 113 na 108, bez fizičkih aktivnosti. Slatko izbacio skroz i rijetko kad se što čelebrcne posle 18h. E sad sam zakucan na 108 i svjestan sam da ću ili morat da se izgladnjavam ili da počnem da treniram a to mi je baš precrno sad na ove vrućine, svakako da se i sa 108kg osjećam mnogo bolje. (102-103kg je meni idealna kilaža) Mislim, uzeh ja ove Xiaomi tegove za kroz kuću da se odradi po koji sklek, trbušni i malo s bućicama ali sad za sad džedže u ormar
War. War never changes.
15. januar - 107.3kg
16. februar - 97.5kg
Do kraja februara jedno 95kg pa onda do aprila do ili blizu 90kg.
--------------------------
Do Not Disturb.
--------------------------
moja kilaza je 85kg ... ali od septembra sam polako poceo da se popunjavam i sad posle praznika kilaza 94kg ... sad sam na 90-92kg ali moram se vrcat nazad , osjecam bas kad vezem patike da mi stomak smeta, tromiji sam . Nekad sam prelagano skidao kilograme ali sam vremenom postao slabiji karakter, pa uvece isto prekrsim pravilo i veceram
" If you love something let it go, if it comes back to you it's yours. If it doesn't, it never was."
I to je istina bgmi
a sa godinama se i teze skidaju kilaze
" If you love something let it go, if it comes back to you it's yours. If it doesn't, it never was."
Evo ja ponovo u standardnom stilu koji ništa ne valja ali makar i dalje "radi".
Sporiji rezultati nego prošli put ali to je očekivano...
Poslato preko goluba pismonoše
--------------------------
Do Not Disturb.
--------------------------
Ciao Fidel
The more things change, the more they stay the same.
Bez prozivanja molim, Medo je 107kg na 194cm.
Sent using Tapatalk
#fakenews
Sa 85kg u April na 106kg u Oktobar 194cm
Sad idemo na 90-87kg za par mjeseci
Mjesecno 7-8kg se izgubi lagano.
Samo sto vise fizicke aktivnosti.
Ja ljeti mršam, kako se vi gojite?
Poslato sa Ultra Fold5 pisaće mašine
............ Ż\_(ツ )_/Ż............
Ja doma mogu i da smrsam i da odrzavam, sve mi je lagano.
Na brod se gojim, bez obzira koliko pokusavao da ne idem tim putem. Bez obzira jel' ljeto ili zima.
Previse sedetarnog posla, nimalo vremena za sebe i fizicke aktivnosti, los raspored za hranu, nikakvo spavanje, stres u ostali zacini u izobilju.
--------------------------
Do Not Disturb.
--------------------------
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
Bookmarks