PDA

View Full Version : Stres - uzrok mnogih oboljenja



Kliker17
24-05-12, 10:54
Djeluje smiješno, ali ispada da je danas skoro svaka bolest i pad imuniteta u vezi sa stresom.
Neki čak procjenjuju da je uzrok 40-60% posjeta ljekaru uzrokovano stresom.

Inače, Franc Aleksandar, naučnik koji je postavio temelje psihosomatske medicine,
izdvojio je sedam najkarakterističnijih psihosomatskih bolesti:

povišen arterijski pritisak,
gastroduodenalni ulkus,
ulcerozni kolitis,
hipertireoza,
bronhijalna astma,
hronični reumatoidni poliartritis,
neurodermatitis.


http://lesstress.net/images/stressresponse.gif

FAZA ALARMA – karakterišu je kontinuirana napetost, loše raspoloženje, poremećaj u koncentraciji, loš san, potreba za samoizolacijom.
FAZA OTPORA – organizam se prilagođava novonastaloj situaciji, a pacijent nije u stanju da shvati da je ozbiljno ugrožen i da treba nešto da preduzme.
FAZA POTPUNE ISCRPLJENOSTI – problem može da se prevlada samo uz stručnu pomoć. Ukoliko to izostane, vrlo brzo može da dođe do ozbiljnih telesnih posledica.



Da li ste nekada pod stresom i kako se borite s tim?

VooDooPrle
24-05-12, 11:12
jako cesto...
ventil, tj odusak nalazim u raznim hobijima, aktivnom odmoru... skijanje, motor i sl ili jednostavno trcanje kad se nema para :)

Stivi
24-05-12, 11:26
sve je ovo ziva istina , koliko samo ljudi dobije stitnu zlijezdu od nervoze i od raznoraznih stresova ... a naravno uz to josh brdo nekakvih bolestina

Takvo je vrijeme da je svaki dan covjek izlozen stresu i treba se truditi da nas sto manje stvari pogadja ...
ps. Inace bash sam skoro chitao da stres ne chine samo negativne stvari nego na organisam uticu stresno i pozitivne stvari (jaka uzbudjenja i sl.) :D


I kao sto rece VooDoo bitan je ventil da covjek izdushi ... jer nagomilani stres je atomska bomba za organizam

zvoncica
24-05-12, 14:20
stres je užas od kojega svakakva čud napadnu organizam....meni se, recimo, redovno dešavalo da mi se na ustima pojavi herpes kad se nešto potresem, da dobijem temperaturu, da izgubim glas, ali potpuno i ne mogu mjesecima da se povratim na stanje prije...rezultat toga je hipotireidoza! Ali se čovjek od toga ne može zaštititi, jednostavno organizm reaguje, a neko je hipetr senzibilan, neko manje, svakako timožeš glumiti ravnodušnost ali organizam svoje radi!
I ja kao i VooDooPrle uživam da se dobro umorim i "istjeram" negativnu energiju iz sebe, dal plivanje, skijanje, hodanje...svejedno, ali radi!:)

Zaovičić
24-05-12, 22:35
Dobro objasnjeno.Od navedenih 7 bolesti ne moraju biti striktno povezane sa stresom ali ih stres pospjesuje.

Neurodermatritis je direktno povezan sa stresom,koji najcesce prerasta u impertigo(bakteriska bolest koze)

Sta radi stres ogranizmu?
Organizam ima tu prirodnu sposobnost da odgovara na sve opasnosti i strahove po njega.Mozak je taj koji salje signale nadbubreznim zlijezdama koje luce kortizol jormon koji se odupire stresu.Medjutim on iako koristan u tom smislu,hronican stres dovodi do umora adrenalnih hormona,zbog nedostatka Vitamina B6,vitamina B5,koji se pored kafeina gube i stresom.Magnezijum i zink minerali koji donose 'mir' tijelu,eliminisu se da bi tijelo odgovilo na stres.A disbalans adrenalnih hormona,duze vrijeme dovodi do poremecaja i drugih.
Zato je vazno da sto vise vremena provodimo u setnji,slusanju lagane muzike i dosta voca i vitamina,da bi tijelo lagano vratili u funkciju.

Lucianeddu
25-05-12, 10:08
Dobro objasnjeno.Od navedenih 7 bolesti ne moraju biti striktno povezane sa stresom ali ih stres pospjesuje.

Neurodermatritis je direktno povezan sa stresom,koji najcesce prerasta u impertigo(bakteriska bolest koze)

Sta radi stres ogranizmu?
Organizam ima tu prirodnu sposobnost da odgovara na sve opasnosti i strahove po njega.Mozak je taj koji salje signale nadbubreznim zlijezdama koje luce kortizol jormon koji se odupire stresu.Medjutim on iako koristan u tom smislu,hronican stres dovodi do umora adrenalnih hormona,zbog nedostatka Vitamina B6,vitamina B5,koji se pored kafeina gube i stresom.Magnezijum i zink minerali koji donose 'mir' tijelu,eliminisu se da bi tijelo odgovilo na stres.A disbalans adrenalnih hormona,duze vrijeme dovodi do poremecaja i drugih.
Zato je vazno da sto vise vremena provodimo u setnji,slusanju lagane muzike i dosta voca i vitamina,da bi tijelo lagano vratili u funkciju.

+1 :) dodajem samo psorijazu,cesto oboljenje koze,uzrokovano stresom.nazalost,neizljecivo (samo se tretiraju kraste po kozi,koje se mogu povuci,ali znaju ponovo da iskoce).

citam bas juce zanimljiv tekst,bas u vezi sa magnezijumom,kalijumom i cinkom (glavna oruzja u borbi protiv stresa).U tom smislu predlaze se konzumiranje sargarepe i karfiola.Kazu da su 2 sargarepe dnevno najbolja antistres terapija.Ili casa soka od sargarepa.Odmah zamisljam Duska Dugouska dje pravi koktel :D

Kliker17
25-05-12, 13:15
FAZA ALARMA – karakterišu je kontinuirana napetost, loše raspoloženje, poremećaj u koncentraciji, loš san, potreba za samoizolacijom.


Ja sam trenutno u ovoj fazi :(
Imunitet mi je oslabio i trenutno na mene 300 cuda.

Moram pod hitno na neku aktivnost da se bacim.

vlado61
05-06-12, 19:04
Stres je bolest danasnjice. Na zapadu postoje mnogi kursevi i seminari koji govore o resavanju
problema stresa. Kako smo svakog dana izlozeni stresu nas organizam gubi svojstvo prirodne odbrane.
U svemu je najvaznije osjetiti kad je stres akumuliran. Kod mene se desava da imam bolove u donjem dijelu
misica ruka, tako da tada moram prestati sa razlozima zbog kojih sam pod stresom.
Najbolje za stres su mirne setnje na cistom vazduhu ili slicne aktivnosti napolju.

Oljce
25-09-12, 19:13
Prvi ili drugi faktor u nastanku karcinoma dojke.

Kliker17
26-09-12, 08:44
+1 :) dodajem samo psorijazu,cesto oboljenje koze,uzrokovano stresom.nazalost,neizljecivo (samo se tretiraju kraste po kozi,koje se mogu povuci,ali znaju ponovo da iskoce).



Mislim da je ista stvar i sa vitiligom.

Mada, kažu da je bolje da se stres, šok ili nervoza manifestuju spolja na koži,
jer ako se to ne desi - manifestuje se kao problem na nekim unutrašnjim organima (poput ovog koji je @Oljce navela).


Stres i autoimune bolesti (http://medicor.wordpress.com/2009/06/20/stres-i-autoimune-bolesti/)

Objavljeno u jun 20, 2009 od strane Valentina Šekarić
http://medicor.wordpress.com/2009/06/20/stres-i-autoimune-bolesti/
Mnoge studije su potvrdile povezanost stresa i autoimunih bolesti i to ne ne samo kao njihovog pokretača, već kao i činioca koji dovodi do njihovog pogoršanja. Među njima je i Bazedovljeva bolest štitne žlezde. Istraživanja pokazuju da su kod većine bolesnika stresne situacije prethodile bar godinu dana pre ispoljavanja bolesti.
Štitna žlezda u stresu prima poruku „opasnost!“. Zato pojačano proizvodi hormone koji, zajedno sa hormonima drugih endokrinih žlezda, otvaraju energetske rezerve. Hormoni deluju i na srce podstičući ga da brže pumpa krv da bi svaki deo tela bio pripremljen za odbranu. Sve bi bilo u najboljem redu kada bi organizam zaista fizički potrošio sve to što mu je ponuđeno za odbranu. Međutim, nevolja je u tome što on to ne čini, pa se sav taj arsenal najrazličitijeg „oružja“ usmerava na sopstveni organizam.U tim nervnim i endokrinim procesima, koji ne ostavljaju mirnim ni imunološki sistem, neminovna je pojava autoimune bolesti kao što su šećerna bolest, hipertireoza ili oboljenje nadbubrežnih žlezda.
Bazedovljeva bolest nastaje kada imunološki sistem ne prepoznaje tkivo štitne žlezde kao svoje, već ga biološkim mehanizmima napada kao da je strano telo. Naš organizam znači postaje stranac protiv koga se treba boriti. Posledica ove imunološke reakcije je povećanje štitne žlezde, pojačano stvaranje hormona koji ubrzavaju rad srca, pojačano znojenje i osetljivost na toplotu, podrhtavanje ruku, slabost, umor i smanjenje telesne težine čak i pri normalnoj ishrani. Povećana količina hormona nepovoljno deluje i na psihu izazivajući preosetljivost, nervnu napetost i promenu ponašanja. Ova hipertireoza (ili kako je još stručnjaci nazivaju – tireotoksikoza) se kod nekih osoba pojavljuje samo jednom i nestaje u roku od nekoliko meseci ili godina. Kod drugih ljudi se ona nikada ne povlači.
http://medicor.files.wordpress.com/2009/06/stitna.jpg?w=106&h=150 (http://medicor.files.wordpress.com/2009/06/stitna.jpg)Štitna žlezda

Bazedovljeva bolest je splet različitih činilaca i može biti i genetski predodređena nasleđivanjem. Od spoljašnjih uzročnika na njenu pojavu najčešće utiču infekcije, nedostatak ili višak joda, pušenje, imunoterapijski lekovi i stres. Povezanost ove bolesti i stresa nastaje izmenom hormona, neurotransmitera i citokina, koji mogu da se otkriju laboratorijskim ispitivanjima u krvnom serumu. Osobe sklone ovoj bolesti godinama pre njene pojave mogu u krvnom serumu da imaju povišenu koncentraciju autoantitela. Žene od nje češće obolevaju, obično između 30. i 50. godine.
Za pojavu autoimunih bolesti izazvanih stresom važno je i kako shvatamo opasnost. Za nekog je nedostatak novca prolazna epizoda, a drugi ga mogu doživeti kao atak na život. Testovima ličnosti utvrđeno je da od Bazedovljeve bolesti češće obolevaju osobe sa hipohondrijom, depresijom ili one koje su nervno iscrpljene.
Oboleli od svih autoimunih bolesti, među kojima je i hipertireoza, treba da se upoznaju sa svojom bolešću i da se maksimalno trude da smanje stresogene situacije ili svoje reakcije. Tada je lečenje hipertireoze uspešnije i brže. To potvrđuje i sve aktuelnije lečenje medikamentoznom terapijom i psihoterapijom koje se sprovodi istovremeno.

greenegry
18-10-12, 15:12
Vrlo zanimljiv tekst za sve koji pate od bola u leđima

http://portal24.me/index.php/zdravlje/742-bol-u-ledjima-dolazi-iz-vase-glave.html

NoLimit
18-10-12, 15:31
ULCEROZNI KOLITIS .... malo mi je samo jada zadao..ali sve je to na nervnoj bazi,radi stresa,prevelikog nerviranja...i tako dalje...bolovao sam od njega 2-3 godine,pokusavao razne terapije tabletama i cudima,pomagalo je jedno vrijeme a onda katastrofa...i tako u krug,vise sam bio po bolnicama od kotora do vma i na kraju zavrsih na kbc srbije...nije mi bilo spasa jer je to sve bilo obuhvaceno(citavo debelo crijevo) tak oda je moralo pod hitno da se vadi....i sad imam poslijedica od svega toga...i opet ima dosta nerviranja,stresova...sto je normalno kod svakog covjeka..ali prvo treba da se sredimo sa nasom glavom jer sve iz nje dolazi..ako to uspijemo da izbalansiramo i nadjemo nesto gdje cemo svoje misli usresrediti na nesto drugo mnogo pozitivnije onda ce nam sve biti lakse i ljepse u ovom bijednom kratkom zivotu..
ja poslije svega toga i tolikog mucenja i operacija...osjetim i vidim preveliku razliku kada sam zbog necega srecan i kad previse ne razmisljam o nekim stvarima..dosta mi je bolje sa svim i nisu mi potrebne tada neke tablete,,ali onda kad se pocnes nervirat i kad pocnes da jedes sam sebe iznutra onda ide sve naopako i nista ne pomaze.... katastrofa...
ali nadamo se boljim danima ;)

aLaPaCha
18-10-12, 16:02
Vrlo zanimljiv tekst za sve koji pate od bola u leđima

http://portal24.me/index.php/zdravlje/742-bol-u-ledjima-dolazi-iz-vase-glave.html

Znala sam da su emocije u pitanju...odavno imam taj problem sa ledjima...

DaySleeper
18-10-12, 16:03
vi ne spavate na dobre dusheke sve iz postelje ide

aLaPaCha
18-10-12, 16:06
Sto preporucujes?
Meni se cini da je moj dusek odlican.Malo tvrdji,jer ja tako volim.

DaySleeper
18-10-12, 16:07
dormeo pure sex,strasan madrac

aLaPaCha
18-10-12, 16:09
Koliko kosta i ima li za veliki krevet,jer ja spavam na velikom krevetu(bracnom).

DaySleeper
18-10-12, 16:09
ima i king size za king size zene

aLaPaCha
18-10-12, 16:11
Mali! neka! :D

stvarano cu da kupim to cudo...da vidim je li tako ka` sto pricaju...

Beli vuk
07-11-12, 19:59
Sve to ima veze sa načinom života.


morate tražiti uzroke ne posledice..misli se na s:)tres

71518France
05-01-13, 00:02
Jedna od najvećih greški je shvaćanje da se depresija može liječiti samo medikamentima.Jedna od najdjelotvornijih metoda liječenja depresije je ona koju psiholozi nazivaju «kognitivno restrukturiranje». Radi se o pokušaju da se emocije ponovno usklade s razumom

Kognitivno-biheviorijalno liječenje. Riječ je o različitim intervencijama temeljenima na učenju i promjeni ponašanja. Izbjegavanje aktivnosti je teško preokrenuti zbog jakih psiholoških barijera. Stoga su u edukaciji, uz informacije o bolesti, njezinoj prevenciji i liječenju, najvažniji dio promjene ponašanja u cilju maksimiziranja strategija nošenja s bolešću i specifično s boli. To uključuju trening relaksacije, doziranje aktivnosti, tehnike odvlačenja pozornosti, kognitivno restrukturiranje i rješavanje problema.


Lepa narav je pola zdravlja i od dobre volje nema ništa bolje.Osmijeh je najbolji lijek a količina mentalnog zdravlja je u sklonosti pronalaženja dobroga u svemu

vozimisko
05-01-13, 05:18
101549